4/18/2022
10:50 AM
26.4 mi
3:30:54.83
7:59 mi
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% (white)
Initializing charts...
赛前VO2max 降到最低。右腿hamstring也紧张，比赛开始没多久就能赶到hamstring拉紧，担心过不了半程就shut down, 但还争气，脚趾一直麻木，赛后就抽筋。
11mile吃了100mg咖啡因胶，感觉直接造成心率上升。
后面24mile肚子右侧产生了一摸一样的痛感。
例假45天未到。