6/3/2016
5:28 AM
9 mi
1:23:22.11
9:16 mi
Saucony Ride 8 (Saucony Sep2015)
Initializing charts...
大腿还有点余酸，开始信心不足，但跑得感觉比上周好。按规定时间完成的。最后一个400米提速。
跑完间歇后，腿酸全部消失。