11/12/2017
8:08 AM
18.1 mi
2:25:34.93
8:03 mi
Nike Zoom Fly
Initializing charts...
显然比夏天最后一个mp状态差很多，心率161-162 vs. 157-158; pace 150 vs. 145 for average; 2 mile后停表 drill, 中间还有一处停表系鞋带，15mile 很累不得不recover 0.5mile; 总体很辛苦。但一直状态没回复的情况下，已经是算不错了。