4/7/2016
5:38 AM
8 mi
1:15:03.05
9:23 mi
Saucony Ride 8 (Saucony Sep2015)
Initializing charts...
计划是7组400米110秒，第一组试跑一下，快了，后面调整比较狗啃。
我中间休息用了200米代替400米，完成8组。