7/7/2015
5:34 AM
10 mi
1:33:04.17
9:19 mi
Saucony Ride7
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今天比较闷，出汗很多，心律比平时高不少。心律高可能天气，生理原因，还有就是脚面上的皮继续磨（贴了很大一块创可贴），非常疼。所以师傅同意休跑两天，让皮长结实点。