Run: Long Previous Next

1/26/2008

6:10 AM

18.2 mi

2:29:19

8:14 mi

Health

170 lb
9780

Weather

27 F

Ratings

8 / 10
7 / 10
  • Map

Notes

Index: 18°. Nine of us started, but Mike, Dale and I dropped back to run at a more reasonable pace. This was tough, but we were able to finish nicely.

1) 8:45 . . . . . . . . 7) 8:14 . . . . . . . 13) 8:20

2) 8:23 . . . . . . . . 8) 8:16 . . . . . . . 14) 8:13

3) 8:35 . . . . . . . . 9) 8:24 . . . . . . . 15) 8:18

4) 8:24 . . . . . . . 10) 8:19 . . . . . . . 16) 7:49

5) 8:08 . . . . . . . 11) 8:24 . . . . . . . 17) 7:32

6) 8:21 . . . . . . . 12) 8:16 . . . . . . . 18) 7:24

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