12/4/2009
2:56 PM
12.4 km
1:02:30
5:04 km
ASICS stratus (stratus)
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5 subidas de 2 minutos 45" al trote de descanso
5 bajadas de 1 minuto 45" al trote de descanso
25 minutos de calentamiento
15 minutos de enfriamiento