Run: Medium-long run Previous Next

1/28/2006

11:30 AM

16 mi

2:29:54

5:50 km

Health

154 bpm
167 bpm

Ratings

9 / 10
3 / 10
  • Map

Notes

01 - Z2 - 129 - 9.18 - 0.09.18

02 - Z2 - 146 - 9.13 - 0.18.31

03 - Z2 - 150 - 9.09 - 0.27.41

04 - Z2 - 151 - 9.20 - 0.37.02

05 - Z2 - 154 - 9.26 - 0.46.28

06 - Z2 - 157 - 9.02 - 0.55.30

07 - Z2 - 157 - 9.24 - 1.04.55

08 - Z2 - 157 - 9.28 - 1.14.23

09 - Z2 - 157 - 9.31 - 1.23.55

10 - Z2 - 156 - 9.29 - 1.33.25

11 - Z2 - 155 - 9.19 - 1.42.44

12 - Z2 - 157 - 9.24 - 1.52.09

13 - Z2 - 157 - 9.24 - 2.01.33

14 - Z2 - 158 - 9.22 - 2.10.56

15 - Z2 - 159 - 9.30 - 2.20.27

16 - Z2 - 159 - 9.27 - 2.29.54

ST - 6HRS (01:00 - 07:00)

REC1-157-120

Z1 - 116 - 160

IZ - 1.56.02

TCAL - 2229

No siento cansancio en las piernas hasta que

estoy corriendo. El pulso est? elevado, creo

que se debe a que no he dormido bien

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