Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/5/2012 Run   Easy 10.0 mi    
9/4/2012 Run   Easy 11.0 mi    
9/3/2012 Run   Easy 5.5 mi    
9/2/2012 Run   Easy 12.0 mi    
9/1/2012 Run   Easy 8.5 mi    
8/31/2012 Run   Easy 5.5 mi    
8/30/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/29/2012 Run   Easy 10.0 mi    
8/28/2012 Run   Easy 7.0 mi    
8/27/2012 Run   Easy 5.5 mi    
8/26/2012 Run   Easy 13.0 mi    
8/25/2012 Run   Easy 5.1 mi    
8/24/2012 Run   Easy 10.0 mi    
8/22/2012 Run   Easy 8.5 mi    
8/21/2012 Run   Easy 7.0 mi    
8/20/2012 Run   Easy 5.0 mi    
8/19/2012 Run   Easy 12.0 mi    
8/18/2012 Run   Easy 7.0 mi    
8/17/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/16/2012 Run   Easy 8.0 mi    
8/15/2012 Run   Easy 9.0 mi    
8/14/2012 Run   Easy 8.0 mi    
8/13/2012 Run   Easy 6.0 mi    
8/12/2012 Run   Easy 8.2 mi 1:01:01 7:29
8/11/2012 Run   Easy 5.6 mi 40:49 7:22
8/10/2012 Run   Easy 5.6 mi 50:00 9:00
8/9/2012 Run   Easy 8.9 mi 1:05:00 7:17
8/8/2012 Run   Easy 10.9 mi 1:20:04 7:21
8/7/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:05:02 7:13
8/6/2012 Run   Easy 6.2 mi 45:02 7:16
8/4/2012 Run   Easy 4.5 mi    
8/3/2012 Run   Easy 11.0 mi    
8/2/2012 Run   Easy 9.0 mi    
8/1/2012 Run   Easy 10.0 mi    
7/31/2012 Run   Easy 7.0 mi    
7/30/2012 Run   Easy 9.0 mi    
7/29/2012 Run   Easy 4.5 mi    
7/28/2012 Run   Easy 11.7 mi 1:30:01 7:42
7/27/2012 Run   Easy 5.8 mi 50:21 8:40
7/26/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:05:45 7:20
7/25/2012 Run   Easy 10.2 mi 1:15:05 7:23
7/24/2012 Run   Easy 8.5 mi 1:05:03 7:41
7/23/2012 Run   Easy 5.5 mi 40:28 7:19
7/22/2012 Run   Easy 11.5 mi 1:30:02 7:50
7/21/2012 Run   Easy 4.9 mi 36:22 7:30
7/19/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:05:09 7:17
7/18/2012 Run   Easy 9.4 mi 1:15:01 7:57
7/17/2012 Run   Easy 9.1 mi 1:05:16 7:13
7/16/2012 Run   Easy 4.7 mi 35:45 7:40
7/15/2012 Run   Easy 11.7 mi 1:25:13 7:18
7/14/2012 Run   Easy 3.9 mi 30:11 7:50
7/13/2012 Run   Easy 6.8 mi 50:12 7:26
7/12/2012 Run   Easy 8.4 mi 59:53 7:10
7/11/2012 Run   Easy 9.9 mi 1:10:12 7:05
7/10/2012 Run   Easy 8.5 mi 1:01:09 7:12
7/9/2012 Run   Easy 6.4 mi 46:12 7:14
7/8/2012 Run   Hill 10.0 mi 1:21:00 8:06
7/7/2012 Run   Easy 8.0 mi    
7/6/2012 Run   Easy 5.0 mi    
7/4/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:09:56 7:47
7/3/2012 Run   Easy 8.3 mi 1:00:00 7:13
7/2/2012 Run   Easy 6.4 mi 45:30 7:08
7/1/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:15:30 7:33
6/29/2012 Run   Easy 6.1 mi 45:22 7:27
6/28/2012 Run   Easy 5.4 mi 40:19 7:31
6/27/2012 Run   Easy 9.3 mi 1:05:08 7:03
6/26/2012 Run   Easy 7.8 mi 55:09 7:06
6/25/2012 Run   Easy 5.6 mi 40:44 7:19
6/24/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:10:50 7:05
6/23/2012 Run   Easy 2.7 mi    
6/22/2012 Run   Easy 5.9 mi    
6/21/2012 Run   Easy 4.7 mi 35:20 7:33
6/20/2012 Run   Easy 8.5 mi 1:00:29 7:07
6/19/2012 Run   Easy 6.9 mi 50:04 7:15
6/18/2012 Run   Easy 4.8 mi 35:00 7:17
6/17/2012 Run   Easy 9.2 mi 1:05:00 7:03
6/16/2012 Run   Easy 6.3 mi 45:14 7:11
6/14/2012 Run   Easy 4.2 mi 30:19 7:18
6/13/2012 Run   Easy 7.9 mi 55:46 7:06
6/12/2012 Run   Easy 6.5 mi 45:42 7:04
6/11/2012 Run   Easy 4.1 mi 30:10 7:18
6/10/2012 Run   Easy 8.0 mi 1:00:17 7:33
6/9/2012 Run   Easy 5.7 mi 40:06 7:01
6/7/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:29 7:04
6/6/2012 Run   Easy 7.0 mi 50:34 7:16
6/5/2012 Run   Easy 5.4 mi 40:13 7:24
6/4/2012 Run   Easy 4.6 mi 32:31 7:08
6/3/2012 Run   Easy 6.8 mi 50:03 7:22
6/2/2012 Run   Easy 4.1 mi 30:05 7:21
6/1/2012 Run   Easy 4.8 mi 35:18 7:25
5/31/2012 Run   Easy 6.5 mi 45:08 6:58
5/30/2012 Run   Easy 4.9 mi 35:03 7:10
5/29/2012 Run   Easy 4.9 mi    
5/28/2012 Run   Easy 4.0 mi    
5/27/2012 Run   Easy 5.8 mi    
5/25/2012 Run   Easy 4.8 mi    
5/24/2012 Run   Easy 4.8 mi    
5/23/2012 Run   Easy 5.0 mi    
5/22/2012 Run   Easy 4.8 mi    
5/21/2012 Run   Easy 4.0 mi