Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   1/30/2020 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 50:10 9:29 1/19/2020 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:42 9:02 1/12/2020 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 50:26 9:36 11/21/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:18 8:31 10/30/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 48:43 9:12 9/24/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:48 9:01 9/13/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:26 8:51 9/3/2019 Run Paisley Canal Easy 2.9 mi 28:45 9:49 9/1/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 48:25 9:09 8/25/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:28 8:59 7/17/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:22 8:38 6/18/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:59 9:06 6/3/2019 Run Paisley Canal Easy 4.6 mi 45:40 10:01 5/13/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 49:01 9:15 2/14/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:12 8:54 1/27/2019 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 50:46 9:36 12/12/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:04 8:51 11/14/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:04 8:51 11/4/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:03 8:45 10/24/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:42 8:28 9/8/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:01 8:29 5/3/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:34 8:46 1/30/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 49:44 9:26 1/11/2018 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 54:04 10:13 5/31/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:25 8:35 5/23/2017 Run Paisley Canal Easy 4.3 mi 36:51 8:41 5/7/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 40:29 7:39 4/22/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:46 8:08 4/9/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:30 8:16 4/6/2017 Run Paisley Canal Easy 6.5 mi 54:09 8:19 3/8/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:18 8:58 2/23/2017 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:06 8:20 12/4/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:30 8:18 11/23/2016 Run Paisley Canal Easy 6.0 mi 53:21 8:50 11/14/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:29 8:48 11/10/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:46 8:27 10/5/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:02 8:10 9/16/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 41:35 7:53 8/31/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:45 8:16 8/21/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:44 8:31 8/18/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 39:55 7:32 7/14/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:34 8:48 5/23/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:56 8:40 4/9/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 50:08 9:28 3/25/2016 Run Paisley Canal Easy 4.9 mi 40:30 8:17 3/6/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:54 8:10 2/7/2016 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 46:24 8:46 12/23/2015 Run Paisley Canal Easy 4.6 mi 38:44 8:31 11/19/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:17 7:56 11/8/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:00 8:32 10/28/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:35 8:27 8/28/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:24 8:04 8/14/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:07 8:55 5/19/2015 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:17 8:10 1/4/2015 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 43:13 8:18 12/14/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:58 8:11 11/20/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:09 7:59 11/11/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 47:24 8:56 10/2/2014 Run Paisley Canal Tempo 5.2 mi 38:52 7:25 8/28/2014 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 42:49 8:13 8/26/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 40:56 7:46 8/19/2014 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 41:37 7:58 6/23/2014 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 43:35 8:19 6/20/2014 Run Paisley Canal Easy 4.5 mi 36:35 8:09 5/21/2014 Run Paisley Canal Easy 4.5 mi 38:23 8:33 5/15/2014 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 44:29 8:33 4/30/2014 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 45:25 8:41 3/17/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 41:43 7:51 3/12/2014 Run Paisley Canal Easy 5.0 mi 42:48 8:32 2/3/2014 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:59 8:40 1/11/2014 Run Paisley Canal Easy 6.2 mi 50:12 8:10 11/6/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:59 8:11 10/15/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:38 8:17 10/2/2013 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 44:49 8:36 9/25/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:16 8:14 9/4/2013 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 44:11 8:28 8/2/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 39:22 7:27 7/23/2013 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 41:40 8:00 6/27/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 50:11 9:28 5/23/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 40:32 7:40 5/4/2013 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 41:44 7:58 3/30/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 39:52 7:36 3/18/2013 Run Paisley Canal Easy 6.2 mi 49:14 7:59 3/15/2013 Run Paisley Canal Easy 4.2 mi 36:36 8:42 3/14/2013 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 44:17 8:29 2/26/2013 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 45:21 8:38 1/11/2013 Run Paisley Canal Easy 3.8 mi 31:14 8:15 12/1/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:12 8:03 11/23/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 44:08 8:20 10/23/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:40 8:07 10/12/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 43:34 8:16 9/6/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:13 8:00 8/7/2012 Run Paisley Canal Easy 4.5 mi 38:41 8:33 7/5/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 41:56 7:58 6/19/2012 Run Paisley Canal Easy 5.3 mi 42:58 8:06 5/25/2012 Run Paisley Canal Easy 4.2 mi 34:16 8:07 5/11/2012 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 42:05 8:03 5/4/2012 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 42:13 8:04 4/20/2012 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 42:17 8:07 3/30/2012 Run Paisley Canal Easy 5.2 mi 43:14 8:17