Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   6/9/2010 Run   Easy 8.0 mi 55:00 6:53 6/3/2010 Run   Easy 5.5 mi 38:00 6:55 2/13/2010 Run   Easy 5.0 mi     1/31/2010 Run   Long 16.0 mi 1:42:20 6:24 1/27/2010 Run   Easy 8.5 mi 1:00:00 7:04 1/26/2010 Run   Easy 6.0 mi     1/24/2010 Run   Long 13.5 mi 1:31:00 6:45 1/23/2010 Run   Easy 9.0 mi     1/22/2010 Run   Easy 7.5 mi     1/21/2010 Run   Easy 9.5 mi     1/20/2010 Run   Easy 8.5 mi 1:00:00 7:04 1/18/2010 Run   Easy 8.0 mi 54:00 6:45 1/17/2010 Run   Long 14.0 mi 1:33:00 6:39 1/15/2010 Run   Easy 6.5 mi     1/15/2010 Run   Fartlek 5.2 mi 28:00 5:24 1/14/2010 Run   Easy 11.0 mi 1:13:00 6:39 1/13/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:03:00 7:00 1/12/2010 Run   Easy 5.5 mi     1/11/2010 Run   Easy 11.0 mi 1:17:00 7:00 1/10/2010 Run   Easy 8.5 mi     1/9/2010 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00 1/8/2010 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 1/7/2010 Run   Tempo 4.7 mi 25:00 5:20 1/7/2010 Run   Easy 6.5 mi     1/6/2010 Run   Easy 9.5 mi 1:05:00 6:51 1/5/2010 Run Leverone Easy 6.0 mi     1/4/2010 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00 1/3/2010 Run   Long 14.0 mi 1:36:00 6:52 1/2/2010 Run   Easy 7.4 mi 50:00 6:46 1/2/2010 Run   Easy 4.3 mi 30:00 6:59 12/31/2009 Run   Easy 8.4 mi 53:26 6:22 12/30/2009 Run   Easy 11.0 mi 1:15:00 6:50 12/29/2009 Run   Tempo 5.3 mi 30:00 5:40 12/29/2009 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00 12/28/2009 Run   Easy 11.0 mi 1:11:47 6:32 12/27/2009 Run   Long 14.0 mi 1:29:30 6:24 12/25/2009 Run   Easy 12.0 mi 1:19:08 6:36 12/24/2009 Run   Easy 9.0 mi 1:01:30 6:50 12/23/2009 Run   Easy 11.0 mi 1:09:40 6:20 12/22/2009 Run   Fartlek 10.2 mi 1:06:00 6:29 12/21/2009 Run   Easy 8.5 mi 53:44 6:20 12/19/2009 Run   Long 13.7 mi 1:32:30 6:46 12/18/2009 Run   Easy 6.3 mi 41:52 6:39