Steady 8.8 mi
Steady 6.9 mi
Tempo/Pushed 4.3 mi
Group Run 3.7 mi
Group Run 13.2 mi
Run: 36.9 mi
Easy 4.5 mi
Steady 4.5 mi
Easy 6.2 mi
Tempo/Pushed 7.3 mi
Race 5 km
WarmUp/Cooldown 0.7 mi
Long 17.1 mi
Run: 43.5 mi
Steady 6.2 mi
Steady 8 mi
Long 20 mi
Run: 46.9 mi
Steady 6.4 mi
Steady 6 mi
Steady 6.6 mi
Easy 7.4 mi
Long 15 mi
Run: 44.4 mi
Tempo/Pushed 3.9 mi
Steady 5.1 mi
Easy 9.1 mi
Easy 7 mi
Long 18 mi
Run: 49.1 mi
Easy 3.9 mi
Steady 7.2 mi
Easy 5.3 mi
Easy 4.8 mi
Walk 1.7 mi
Run: 45.1 mi
Walk: 1.7 mi