Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/24/2020 Run   Easy 9.5 mi     10/23/2020 Run   Easy 7.0 mi     10/19/2020 Run   Long 10.0 mi     6/25/2020 Run   Easy 7.0 mi     6/22/2020 Run   Fartlek 9.5 mi     5/9/2020 Run   Easy 7.5 mi     5/7/2020 Run   Easy 6.5 mi     5/1/2020 Run   Easy 6.0 mi     4/30/2020 Run   AHR 6.0 mi     4/25/2020 Run   Easy 7.0 mi     4/21/2020 Run   Easy 6.0 mi     4/19/2020 Run   Easy 6.0 mi     4/15/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/31/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/30/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/28/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/24/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/23/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/22/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/16/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/5/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/2/2020 Run   Easy 6.0 mi     3/1/2020 Run   Easy 6.0 mi     2/27/2020 Run   Easy 6.0 mi     2/25/2020 Run   Easy 4.0 mi     2/18/2020 Run   Easy 4.0 mi     1/23/2020 Run   Easy 4.0 mi     1/21/2020 Run with George Easy 9.0 mi 1:17:00 8:34 1/11/2020 Run   Easy 6.0 mi     1/9/2020 Run   Easy 6.0 mi     1/7/2020 Run   Easy 6.0 mi     1/2/2020 Run   Easy 6.0 mi     12/31/2019 Run   Long 9.5 mi     12/30/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/28/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/19/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/17/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/16/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/15/2019 Run   Easy 6.0 mi     12/13/2019 Run with M2 Easy 2.0 mi     12/10/2019 Run Cville: Ridge to Univ loop Easy 7.0 mi     12/9/2019 Run Cville: Ridge to Univ loop Easy 7.0 mi     12/8/2019 Run   Easy 6.0 mi     10/26/2019 Run   Easy 6.0 mi     10/5/2019 Run with George Long 15.0 mi 2:05:00 8:20 10/3/2019 Run   Easy 6.0 mi     10/1/2019 Run   Easy 6.0 mi     9/27/2019 Run   Easy 6.0 mi     9/24/2019 Run   Easy 6.0 mi     9/23/2019 Run   Easy 6.0 mi     9/22/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00 9/19/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00 9/1/2019 Run   Easy 6.0 mi     8/30/2019 Run   Easy 6.0 mi     8/20/2019 Run   Easy 4.0 mi     7/30/2019 Run   Easy 6.0 mi     7/27/2019 Run   Easy 6.0 mi     7/23/2019 Run   Easy 6.0 mi     7/22/2019 Run   AHR 6.0 mi 49:00 8:10 7/21/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00 7/19/2019 Run   Easy 6.0 mi 54:00 9:00 6/17/2019 Run   AHR 5.2 mi 46:46 9:00 6/16/2019 Run   Easy 6.0 mi 51:00 8:30 6/10/2019 Run   Easy 5.4 mi 48:21 8:57 6/8/2019 Run   Easy 6.0 mi 50:32 8:26 6/3/2019 Run   Easy 5.6 mi 53:12 9:27 5/17/2019 Run   Easy 6.5 mi 56:00 8:37 5/12/2019 Run with Joann & Gumby Easy 6.5 mi 1:08:00 10:28 5/9/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:00 8:40 5/6/2019 Run   Easy 6.0 mi 52:00 8:40 4/28/2019 Run   Easy 5.2 mi 46:14 8:58 4/20/2019 Run   Long 10.4 mi 1:32:55 8:57 4/16/2019 Run   Easy 5.0 mi 43:24 8:40 4/7/2019 Run   AHR 8.6 mi 1:15:58 8:49 4/1/2019 Run   Easy 6.4 mi 56:29 8:49 3/28/2019 Run   Easy 6.6 mi 1:02:34 9:32 3/12/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:19:22 8:50 3/5/2019 Run   Easy 8.5 mi 1:14:45 8:47 2/16/2019 Run Cville: with Becket Easy 5.0 mi 57:47 11:37