Easy 3.5 mi
Interval 3 mi
Default 5 mi
Default 7 mi
Default 8.5 mi
Run: 26.9 mi
Interval 4800 m
Default 3.3 mi
Default 7.2 mi
Default 6.3 mi
Run: 19.6 mi
Easy 3.6 mi
Fartlek 3 mi
Default 9 mi
Easy 6.9 mi
Run: 28.8 mi
Tempo 6.9 mi
Default 10 mi
Run: 30.4 mi
Interval 5000 m
Default 2.4 mi
Default 4 mi
Easy 2.2 mi
Race 5 km
Run: 14.8 mi
Interval 2700 m
Default 3.5 mi
Default 4.4 mi
Default 7.5 mi
Run: 27.1 mi