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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/16/2016 Run   Easy 4.2 mi    
7/6/2016 Run   Interval 2800.0 m    
7/27/2016 Run   Easy 3.9 mi    
7/28/2016 Run   Easy 4.9 mi    
8/24/2016 Run   Easy 4.4 mi    
8/25/2016 Run   Easy 3.1 mi    
8/27/2016 Run   Interval 2.1 mi    
8/27/2016 Run   Easy 3.3 mi    
8/28/2016 Run   Easy 5.3 mi    
9/29/2016 Run   Easy 4.4 mi    
10/30/2016 Run   Easy 1.9 mi    
11/3/2016 Run   Easy 2.4 mi    
11/12/2016 Run   Interval 2.8 mi    
11/29/2016 Run   Easy 5.1 mi    
12/4/2016 Run   Easy 5.9 mi    
12/18/2016 Run   Easy 3.5 mi    
12/19/2016 Run   Easy 4.4 mi    
12/20/2016 Run   Easy 4.5 mi    
12/29/2016 Run   Easy 5.2 mi    
1/9/2017 Run   Easy 5.4 mi    
1/10/2017 Run   Easy 3.6 mi    
1/22/2017 Run   Easy 1.5 mi    
1/22/2017 Run   Easy 2.2 mi    
2/21/2017 Run   Easy 3.2 mi    
7/6/2016 Run   Easy 800.0 m 3:39 7:21
11/3/2016 Run   Interval 1.0 mi 6:21 6:21
11/9/2016 Run   Interval 1.0 mi 6:27 6:27
9/10/2016 Run   Interval 2.7 mi 6:35 2:27
10/17/2016 Run   Interval 1.6 mi 7:03 4:25
12/28/2016 Run   Interval 2400.0 m 8:19 5:35
10/2/2016 Run   Easy 1.3 mi 8:52 7:03
1/22/2017 Run   Interval 2400.0 m 8:55 5:59
11/19/2016 Run   Interval 2400.0 m 9:18 6:15
10/23/2016 Run   Interval 2400.0 m 9:30 6:23
9/26/2016 Run   Interval 1.5 mi 9:40 6:40
1/1/2017 Run   Easy 1.2 mi 9:45 8:20
10/11/2016 Run   Interval 1.4 mi 10:04 7:12
12/3/2016 Run   Interval 2800.0 m 10:10 5:51
6/25/2016 Run   Easy 1.3 mi 10:26 8:17
6/25/2016 Run   Easy 2100.0 m 10:50 8:19
6/29/2016 Run   Easy 1.4 mi 11:01 7:53
1/8/2017 Run   Easy 1.5 mi 11:54 8:10
10/23/2016 Run   Easy 1.5 mi 12:08 8:09
10/23/2016 Run   Easy 1.5 mi 12:13 8:12
1/8/2017 Run   Easy 1.6 mi 13:16 8:31
9/6/2016 Run   Interval 1.7 mi 13:34 7:59
1/8/2017 Run   Interval 3200.0 m 13:50 6:58
8/13/2016 Run   Interval 2.0 mi 13:58 6:59
6/25/2016 Run   Interval 3800.0 m 14:12 6:01
11/21/2016 Run   Interval 2.3 mi 15:50 7:03
10/14/2016 Run   Interval 2.6 mi 16:17 6:16
11/19/2016 Run   Easy 2.1 mi 16:29 8:03
10/2/2016 Run   Easy 2.1 mi 17:01 8:14
11/19/2016 Run   Easy 2.2 mi 17:11 7:49
12/5/2016 Run   Easy 2.3 mi 17:59 8:00
12/31/2016 Run   Easy 2.2 mi 18:01 8:12
7/24/2016 Run   Interval 4000.0 m 18:05 7:17
12/28/2016 Run   Easy 2.2 mi 18:50 8:30
11/2/2016 Run   Easy 2.4 mi 19:10 8:00
11/10/2016 Run   Easy 2.3 mi 19:15 8:16
11/23/2016 Run   Easy 2.5 mi 20:43 8:22
11/12/2016 Run   Easy 2.9 mi 23:20 8:02
12/28/2016 Run   Easy 2.7 mi 23:55 8:56
10/11/2016 Run   Easy 3.0 mi 24:20 8:12
8/16/2016 Run   Easy 3.1 mi 24:37 8:03
9/6/2016 Run   Easy 3.0 mi 24:42 8:23
10/31/2016 Run   Easy 3.1 mi 24:49 7:56
10/17/2016 Run   Easy 3.0 mi 25:01 8:24
10/14/2016 Run   Easy 3.0 mi 25:04 8:15
9/26/2016 Run   Easy 3.0 mi 25:12 8:18
11/21/2016 Run   Easy 3.2 mi 25:30 7:57
7/24/2016 Run   Easy 3.1 mi 25:33 8:15
10/7/2016 Run   Easy 3.1 mi 26:12 8:24
9/10/2016 Run   Easy 3.2 mi 26:59 8:23
3/6/2017 Run   Easy 3.3 mi 27:08 8:14
8/3/2016 Run   Easy 3.5 mi 27:15 7:48
9/16/2016 Run   Easy 3.3 mi 27:53 8:27
9/12/2016 Run   Easy 3.5 mi 28:43 8:09
11/9/2016 Run   Easy 3.7 mi 28:54 7:44
11/22/2016 Run   Easy 3.8 mi 29:39 7:55
8/13/2016 Run   Easy 3.5 mi 29:49 8:36
7/19/2016 Run   Easy 3.7 mi 29:50 8:06
9/17/2016 Run   Easy 3.7 mi 29:59 8:13
8/2/2016 Run   Easy 3.7 mi 30:36 8:11
12/6/2016 Run   Easy 4.0 mi 30:40 7:39
6/30/2016 Run   Easy 2.9 mi 30:57 10:39
12/22/2016 Run   Easy 3.9 mi 31:00 8:00
12/3/2016 Run   Easy 3.9 mi 31:28 8:07
8/22/2016 Run   Easy 3.8 mi 31:30 8:15
2/7/2017 Run   Easy 4.0 mi 32:04 8:04
3/20/2017 Run   Easy 4.1 mi 32:41 8:05
11/8/2016 Run   Easy 4.1 mi 32:46 8:05
8/4/2016 Run   Easy 4.3 mi 33:29 7:43
12/23/2016 Run   Easy 4.2 mi 33:33 8:01
10/22/2016 Run   Easy 4.2 mi 33:59 8:01
7/2/2016 Run   Easy 4.3 mi 34:02 7:55
1/31/2017 Run   Easy 4.3 mi 34:14 8:00
12/8/2016 Run   Hill 4.2 mi 34:26 8:17
10/5/2016 Run   Easy 4.2 mi 34:51 8:14
2/6/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:00 8:15
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