Easy 7 mi
Interval 8.1 mi
Easy 7.1 mi
Bike 6.9 mi
Easy 6 mi
Easy 5 mi
Easy 4 mi
Easy 1 mi
Race 26.4 mi
Bike: 6.8 mi
Run: 64.6 mi
Recovery 3 mi
Recovery 4 mi
Recovery 5 mi
Run: 18.1 mi