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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/9/2020 Run   Hill 1.9 mi    
10/6/2020 Run   Hill 4.1 mi 55:18 13:28
10/4/2020 Run   Hill 2.9 mi 37:17 13:05
10/3/2020 Run   Hill 6.2 mi 1:12:41 11:40
10/1/2020 Run   Hill 4.1 mi 47:09 11:39
10/1/2020 Run   Hill 2.8 mi 37:20 13:15
9/29/2020 Run   Hill 3.2 mi 43:35 13:51
9/27/2020 Run   Hill 2.8 mi 38:58 14:11
9/26/2020 Run   Hill 5.9 mi 1:08:24 11:31
9/24/2020 Run   Hill 2.8 mi 36:53 13:05
9/20/2020 Run   Easy 1.1 mi 12:25 10:54
9/20/2020 Run   Hill 2.8 mi 35:38 12:41
9/13/2020 Run   Interval 1.1 mi 14:14 12:50
9/13/2020 Run   Hill 2.9 mi 44:12 15:12
6/28/2020 Run   Hill 3.0 mi 38:50 12:52
6/23/2020 Run   Hill 3.0 mi 39:03 13:01
6/17/2020 Run   Hill 3.0 mi 43:00 14:20
6/13/2020 Run   Hill 3.0 mi 45:00 15:00
6/9/2020 Run   Hill 3.0 mi    
5/31/2020 Run   Easy 1.5 mi    
12/21/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/11/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/10/2017 Run   Easy 1.6 mi    
12/9/2017 Run   Long 7.4 mi 1:16:00 10:17
12/8/2017 Run   Easy 0.7 mi    
12/7/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/6/2017 Run   Easy 1.0 mi    
12/4/2017 Run   Easy 0.7 mi    
12/3/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/2/2017 Run   Long 6.4 mi    
12/1/2017 Run   Easy 0.9 mi    
11/30/2017 Run   Easy 1.5 mi    
11/29/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/27/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/24/2017 Run   Long 5.3 mi    
11/23/2017 Run   Easy 0.7 mi    
11/22/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/21/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/13/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/12/2017 Run   Easy 4.0 mi    
11/8/2017 Run   Easy 2.0 mi    
11/4/2017 Run   Race 6.2 mi 1:12:00 11:37
11/1/2017 Run   Easy 1.0 mi    
10/25/2017 Run   Easy 2.6 mi    
10/24/2017 Run   Easy 1.0 mi    
10/22/2017 Run   Easy 2.0 mi    
10/21/2017 Run   Hill 4.2 mi 48:00 11:26
10/18/2017 Run   Easy 2.6 mi    
10/17/2017 Run   Tempo 1.0 mi 8:05 8:05
10/15/2017 Run   Long 5.3 mi    
10/14/2017 Run   Hill 3.0 mi    
10/7/2017 Run   Easy 2.6 mi    
10/4/2017 Run   Easy 1.0 mi    
10/1/2017 Run   Easy 4.0 mi    
9/30/2017 Run   Easy 4.2 mi    
9/25/2017 Run   Easy 2.0 mi    
9/24/2017 Run   Easy 0.7 mi    
9/19/2017 Run   Easy 1.0 mi    
7/31/2017 Run   Easy 1.0 mi    
7/26/2017 Run   Easy 2.0 mi    
7/24/2017 Run   Easy 2.0 mi    
7/23/2017 Run   Easy 2.5 mi    
7/12/2017 Run   Easy 1.0 mi    
7/11/2017 Run   Easy 2.6 mi    
7/9/2017 Run   Easy 1.0 mi    
6/29/2017 Run   Easy 2.6 mi    
6/11/2017 Run   Easy 3.7 mi    
6/10/2017 Run   Easy 2.0 mi    
6/3/2017 Run   Easy 4.0 mi    
6/2/2017 Run   Easy 4.0 mi    
5/31/2017 Run   Easy 2.0 mi    
5/28/2017 Run   Easy 3.4 mi    
5/27/2017 Run   Easy 3.4 mi    
5/23/2017 Run   Easy 2.0 mi    
5/21/2017 Run   Easy 4.0 mi    
5/17/2017 Run   Easy 3.6 mi    
5/14/2017 Run   Easy 3.0 mi    
5/9/2017 Run   Easy 2.0 mi    
5/3/2017 Run   Easy 2.0 mi    
4/10/2017 Run   Easy 2.0 mi    
4/9/2017 Run   Easy 2.0 mi    
3/29/2017 Run   Easy 2.5 mi    
12/16/2016 Run   Easy 2.0 mi    
12/13/2016 Run   Easy 2.0 mi    
12/11/2016 Run   Easy 3.3 mi    
12/10/2016 Run   Easy 4.0 mi    
7/11/2013 Run   Easy 4.0 mi 40:00 10:00
10/15/2011 Run   Easy 6.5 mi 1:05:00 10:00
9/24/2011 Run   Hill 8.0 mi 1:15:00 9:23
9/23/2011 Run   Easy 3.0 mi 28:00 9:20
1/1/2011 Run   Easy 2.8 mi 35:00 12:25
11/28/2010 Run   Long 6.5 mi 58:19 8:59
11/14/2010 Run   Easy 4.0 mi 36:00 9:00
10/28/2010 Run
Random Route
 Easy 3.8 mi 33:30 8:49
10/26/2010 Run   Easy 2.7 mi 25:00 9:16
10/16/2010 Run   Easy 3.8 mi 33:15 8:45
10/14/2010 Run
Random Route
 Easy 3.8 mi 33:00 8:42
10/7/2010 Run
Random Route
 Easy 4.6 mi 42:50 9:25
9/4/2010 Run   Hill 2.7 mi 23:40 8:46
8/31/2010 Run   Easy 2.7 mi 24:30 9:05
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