Run: Long Previous Next

2/7/2009

8:00 AM

24.2 km

2:06:00

5:13 km

Weather

6 C

Ratings

10 / 10
9 / 10
  • Map

Notes

Día duro, entrenamiento con Roberto hasta el km 8,5 y a partir de ahí sólo con Diego Macia, hemos acabado bastante tocados, mucho viento de cara y sensación de hastío desde el km 17 aproximadamente, malas sensaciones aunque una de las pricipales causas ha sido el ritmo inicial que ha estado en torno a los 4:50, demasiado alto para pretender un largo de estas características.

Espalda Ok, aunque con molestias antes de salir.

El pie hecho un gancho, casi me preocupa más que la espalda, ya que me produce un intenso dolor que me saca de quicio.

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