Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   7/20/2009 Run   Easy 3.0 mi     7/19/2009 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 7/18/2009 Run   Easy 5.0 mi     7/17/2009 Run   Easy 5.0 mi 41:00 8:12 7/16/2009 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36 7/15/2009 Run   Easy 3.0 mi 21:40 7:14 7/14/2009 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24 7/13/2009 Run   Easy 3.0 mi     7/12/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/11/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/10/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/9/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/8/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/7/2009 Run   Easy 5.0 mi     7/6/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/5/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/4/2009 Run   Easy 4.0 mi 31:00 7:45 7/3/2009 Run   Easy 5.0 mi 36:30 7:18 7/2/2009 Run   Easy 4.0 mi     7/1/2009 Run   Easy 5.0 mi 42:00 8:24 6/30/2009 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15 6/29/2009 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15 6/28/2009 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00 6/27/2009 Run   Easy 3.0 mi     6/26/2009 Run   Easy 6.0 mi     6/25/2009 Run   Easy 8.0 mi     6/24/2009 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48 6/23/2009 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00 6/22/2009 Run   Easy 4.0 mi     6/21/2009 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00 6/20/2009 Run   Tempo 4.0 mi 29:00 7:15 6/19/2009 Run   Easy 5.0 mi 39:00 7:48 6/18/2009 Run   Tempo 4.0 mi 31:00 7:45 6/17/2009 Run   Easy 4.0 mi 32:45 8:12 6/16/2009 Run   Tempo 4.0 mi 32:00 8:00 6/15/2009 Run   Tempo 5.0 mi 38:30 7:42 6/14/2009 Run   Easy 4.0 mi     6/13/2009 Run   Tempo 4.5 mi 33:48 7:31 6/12/2009 Run   Tempo 4.5 mi 35:45 7:57 6/11/2009 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15 6/10/2009 Run   Tempo 4.0 mi 32:00 8:00 6/9/2009 Run   Tempo 4.0 mi 30:00 7:30 6/8/2009 Run   Tempo 5.0 mi 39:00 7:48