12/9/2014
9:40 PM
7 mi
1:01:08.40
8:45 mi
Initializing charts...
晚上饭局过后大概一个小时去跑，有点饱。尽全力了，刚开始有点不适，中间还好。
下次跑800m interval的时候可以降点速
手动按600m，看来还挺准:)