Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/1/2014 Run   Default 6.2 mi 38:25 6:12
7/30/2014 Run   Default 4.8 mi 34:07 7:03
7/29/2014 Run   Default 6.4 mi 41:30 6:31
7/27/2014 Run   Default 12.0 mi 1:23:48 6:58
7/26/2014 Run   Default 3.6 mi 26:33 7:29
7/24/2014 Run   Default 7.6 mi 51:45 6:49
7/22/2014 Run   Default 6.9 mi 49:38 7:10
7/21/2014 Run   Default 4.4 mi 31:39 7:13
7/20/2014 Run   Default 5.5 mi 37:47 6:57
7/19/2014 Run   Default 10.1 mi 1:09:21 6:55
7/18/2014 Run   Default 4.0 mi 27:29 6:56
7/17/2014 Run   Default 6.9 mi 49:44 7:11
7/15/2014 Run   Default 6.3 mi 41:51 6:41
7/14/2014 Run   Default 3.2 mi 23:40 7:22
7/13/2014 Run   Default 5.5 mi 39:04 7:08
7/11/2014 Run   Default 10.0 mi 1:10:50 7:05
7/9/2014 Run   Default 4.4 mi 27:45 6:20
7/8/2014 Run   Default 4.9 mi 35:08 7:14
7/7/2014 Run   Default 5.2 mi 34:20 6:40
7/6/2014 Run   Default 4.8 mi 35:22 7:19
7/5/2014 Run   Default 9.8 mi 1:08:42 7:02
7/1/2014 Run   Default 6.4 mi 45:31 7:07
6/30/2014 Run   Default 5.2 mi 34:54 6:46
6/29/2014 Run   Default 5.5 mi 38:43 7:06
6/28/2014 Run   Default 9.0 mi 1:01:35 6:52
6/27/2014 Run   Default 4.4 mi 30:38 7:01
6/25/2014 Run   Default 6.3 mi 43:38 6:53
6/23/2014 Run   Default 3.9 mi 27:37 7:02
6/22/2014 Run   Default 5.2 mi 35:44 6:54
6/21/2014 Run   Default 7.1 mi 48:38 6:49
6/20/2014 Run   Default 5.1 mi 35:29 6:58
6/19/2014 Run   Default 3.0 mi 19:23 6:27
6/18/2014 Run   Default 4.8 mi 32:48 6:50
6/14/2014 Run   Default 5.8 mi 39:02 6:46
6/11/2014 Run   Default 5.5 mi 38:25 7:03
6/10/2014 Run   Default 4.8 mi 33:18 6:58
6/9/2014 Run   Default 4.0 mi 27:20 6:55
6/7/2014 Run   Default 4.8 mi 34:24 7:07
6/6/2014 Run   Default 2.9 mi 22:08 7:46
6/2/2014 Run   Default 1.3 mi 10:29 8:08
5/31/2014 Run   Default 4.8 mi 46:22 9:41
5/7/2014 Run   Default 4.8 mi 32:32 6:52
5/5/2014 Run   Default 4.8 mi 34:28 7:16
5/4/2014 Run   Default 5.2 mi 36:11 6:59
4/22/2014 Run   Default 3.0 mi 20:27 6:50
4/21/2014 Run   Default 4.7 mi 32:30 6:54
4/20/2014 Run   Default 5.7 mi 40:03 7:01
4/17/2014 Run   Default 5.5 mi 38:06 6:59
4/15/2014 Run   Default 4.4 mi 29:13 6:42
4/13/2014 Run   Default 5.7 mi 38:03 6:38
4/11/2014 Run   Default 4.8 mi 32:21 6:42
4/9/2014 Run   Default 5.4 mi 37:49 6:58
4/3/2014 Run   Default 5.2 mi 35:37 6:52
4/1/2014 Run   Default 3.0 mi 21:08 7:02
3/31/2014 Run   Default 4.8 mi 32:18 6:47
3/29/2014 Run   Default 7.7 mi 54:11 7:02
3/21/2014 Run   Default 5.7 mi 40:10 7:03
3/19/2014 Run   Default 6.3 mi 40:45 6:32
3/16/2014 Run   Default 4.8 mi 32:53 6:55
3/14/2014 Run   Default 4.8 mi 31:33 6:36
3/11/2014 Run   Default 6.2 mi 43:34 7:01
3/10/2014 Run   Default 4.8 mi 32:35 6:48
3/9/2014 Run
Notts Uni - single loop plus lap of lake
 Default 5.8 mi 38:52 6:40
3/7/2014 Run   Default 6.9 mi 47:36 6:52
3/5/2014 Run
Lanzerote - Blue loop
 Default 4.7 mi 31:43 6:44
3/4/2014 Run   Default 7.3 mi 53:34 7:21
3/2/2014 Run   Default 6.8 mi 57:11 8:27
2/26/2014 Run   Default 5.8 mi 41:09 7:09
2/21/2014 Run   Default 5.8 mi 41:15 7:11
2/19/2014 Run   Default 4.8 mi 32:48 6:50
2/17/2014 Run   Default 4.7 mi 33:29 7:09
2/13/2014 Run   Default 4.8 mi 33:33 6:59
2/9/2014 Run   Default 6.4 mi 42:31 6:40
2/7/2014 Run   Default 3.3 mi 22:24 6:44
2/5/2014 Run   Default 5.8 mi 39:34 6:53
2/2/2014 Run   Default 1.8 mi 16:19 9:08
1/31/2014 Run   Default 3.6 mi 23:02 6:25
1/27/2014 Run   Default 4.2 mi 29:49 7:05
1/26/2014 Run   Default 3.0 mi 19:38 6:33
1/25/2014 Run   Default 3.0 mi 20:11 6:43
1/23/2014 Run   Default 4.8 mi 32:17 6:43
1/18/2014 Run   Default 3.0 mi 20:40 6:54
1/16/2014 Run   Default 4.5 mi 29:57 6:36
1/13/2014 Run   Default 3.0 mi 20:56 6:54
1/11/2014 Run   Default 4.8 mi 32:19 6:48
1/9/2014 Run   Default 3.0 mi 20:33 6:52
1/7/2014 Run   Default 4.9 mi 33:18 6:52
1/5/2014 Run   Default 5.8 mi 40:31 7:03
1/3/2014 Run   Default 3.8 mi 28:48 7:32
12/31/2013 Run   Default 4.0 mi 26:45 6:41
12/29/2013 Run   Default 4.4 mi 29:53 6:52
12/26/2013 Run   Default 4.5 mi 41:59 9:18
12/24/2013 Run   Default 6.0 mi 55:23 9:19
12/17/2013 Run   Default 4.9 mi 33:30 6:55
11/27/2013 Run   Default 5.8 mi 41:12 7:10
11/21/2013 Run   Default 4.9 mi 36:38 7:27
11/20/2013 Run   Default 6.4 mi 45:31 7:09
11/19/2013 Run   Default 5.0 mi 34:51 6:59
11/16/2013 Run   Default 3.0 mi 20:26 6:56
11/14/2013 Run   Default 5.8 mi 42:39 7:25
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help