1/4/2010
3:15 PM
1.6 km
45:00
2:49 / 100m
No additional information was recorded for this entry.
-300 m. calentamiento: 150 m crol, 50 espalda, 50 croll, 50 braza
-500 m. continuos croll
-100 m. espalda
-500 m. croll, ida respirando cada tres, vuelta, cada dos.
-200 m. variados.