Notes
12:25 Tekertem ahogy tudtam bár nem akartam ma csúcsot menni a tegnapi futóverseny után. Sajnos sokan sétáltak ezért többször is le kellett lassítanom. Nem láttam ezért értelmét 20km-t tekerni, inkább meghajtottam 13-ig aztán meg levezettem egy 4km-rel. A 2:20-as átlag egész jó.