Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/1/0001 Run   Default      
8/6/2006 Run
Random Route
 Easy      
8/17/2006 Run
Random Route
 Easy      
12/26/2006 Run
12-25 miles should be here
 Easy      
6/6/2011 Run   Default      
8/19/2011 Run   Default      
10/27/2012 Run   Default      
8/3/2011 Run   Default   0:18 7:30
8/3/2011 Run   Default   0:22 9:10
7/23/2011 Run   Default 0.1 mi 0:23 7:40
8/3/2011 Run   Default   0:24 20:00
6/19/2011 Run   Default 0.1 mi 0:25 5:58
6/19/2011 Run   Default 0.1 mi 0:25 5:58
6/29/2011 Run   Default   0:25 20:50
6/19/2011 Run   Default 0.1 mi 0:29 6:03
6/19/2011 Run   Default 0.1 mi 0:30 7:09
8/7/2011 Run   Default   0:30 16:40
8/3/2011 Run   Default   0:33 18:20
6/27/2011 Run   Default   0:39 21:40
10/9/2011 Run   Default 0.1 mi 0:40 9:32
6/29/2011 Run   Default 0.1 mi 0:45 9:23
7/3/2011 Run   Default 0.1 mi 0:45 6:50
8/7/2011 Run   Default   0:48 40:00
10/9/2011 Run   Default   0:51 28:20
7/3/2011 Run   Default 0.1 mi 0:53 7:22
7/26/2011 Run   Default 0.1 mi 0:54 8:11
7/28/2011 Run   Default 0.1 mi 0:54 18:00
6/23/2011 Run   Default 0.1 mi 0:58 16:07
7/3/2011 Run   Default 0.1 mi 1:00 8:20
7/4/2011 Run   Default 0.1 mi 1:00 20:00
7/31/2011 Run   Default 0.1 mi 1:02 7:57
9/26/2011 Run   Default 0.1 mi 1:04 10:40
10/13/2011 Run   Default 0.1 mi 1:07 15:58
7/4/2012 Run   Default 0.1 mi 1:09 12:47
8/1/2011 Run   Default 0.1 mi 1:12 17:09
8/14/2011 Run   Default 0.1 mi 1:12 10:00
7/4/2011 Run   Default 0.1 mi 1:17 21:24
7/10/2011 Run   Default 0.1 mi 1:17 21:24
1/13/2013 Run   Default   1:18 32:30
9/26/2011 Run   Default 0.1 mi 1:19 13:10
8/12/2011 Run   Default 0.1 mi 1:20 13:20
9/25/2011 Run   Default 0.1 mi 1:22 17:05
8/7/2011 Run   Default 0.1 mi 1:28 18:20
6/29/2011 Run   Default 0.1 mi 1:30 21:26
8/3/2011 Run   Default 0.1 mi 1:31 15:10
6/21/2011 Run   Default 0.2 mi 1:34 8:15
1/13/2013 Run   Default 0.1 mi 1:34 22:23
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 1:36 14:33
6/21/2011 Run   Default 0.2 mi 1:38 7:26
7/26/2011 Run   Default 0.1 mi 1:38 12:34
8/28/2011 Run   Default 0.1 mi 1:40 16:40
5/31/2011 Run   Default 0.1 mi 1:41 15:19
9/26/2011 Run   Default 0.1 mi 1:42 17:00
8/14/2011 Run   Default 0.1 mi 1:45 17:30
8/22/2011 Run   Default 0.1 mi 1:45 17:30
5/16/2011 Run   Default 0.1 mi 1:49 12:59
8/8/2011 Run   Default 0.1 mi 1:49 22:43
4/24/2011 Run
1% treadmill
 Default 0.2 mi 1:51 9:15
6/12/2011 Run   Default 0.1 mi 1:51 16:50
7/10/2011 Run   Default 0.1 mi 1:51 20:34
9/13/2011 Run   Default 0.1 mi 1:52 18:40
10/10/2011 Run   Default 0.1 mi 1:55 14:45
6/12/2011 Run
outside
 Default 0.2 mi 2:00 10:00
7/10/2011 Run
outside
 Default 0.1 mi 2:00 20:00
7/23/2011 Run
outside
 Default 0.1 mi 2:00 20:00
8/7/2011 Run
old stat bike
 Default 0.1 mi 2:00 20:00
9/14/2011 Run   Default 0.1 mi 2:00 20:00
3/29/2014 Run   Default 0.3 mi 2:00 8:00
8/18/2013 Run   Default 0.2 mi 2:02 10:10
9/26/2011 Run   Default 0.1 mi 2:04 20:40
6/26/2011 Run   Default 0.2 mi 2:05 9:56
7/26/2011 Run   Default 0.2 mi 2:05 13:02
9/14/2011 Run   Default 0.2 mi 2:10 13:33
6/3/2011 Run   Default 0.2 mi 2:14 13:58
8/14/2011 Run   Default 0.1 mi 2:14 15:58
6/13/2011 Run   Default 0.2 mi 2:18 15:20
5/29/2011 Run   Default 0.2 mi 2:19 11:02
6/19/2011 Run   Default 0.2 mi 2:21 13:50
6/29/2011 Run   Default 0.1 mi 2:21 29:23
8/9/2011 Run   Default 0.1 mi 2:21 23:30
7/15/2011 Run   Default 0.1 mi 2:22 19:44
7/17/2011 Run   Default 0.3 mi 2:22 9:28
7/26/2011 Run   Default 0.2 mi 2:24 10:27
9/25/2011 Run   Default 0.1 mi 2:24 24:00
8/13/2011 Run   Default 0.1 mi 2:25 20:09
7/10/2011 Run   Default 0.2 mi 2:30 16:40
6/29/2011 Run   Default 0.1 mi 2:32 25:20
6/19/2011 Run   Default 0.2 mi 2:34 12:14
4/24/2011 Run
home stat. bike
 Default 0.3 mi 2:37 8:44
3/13/2011 Run   Default 0.3 mi 2:38 10:32
7/11/2011 Run   Default 0.3 mi 2:41 10:44
8/1/2011 Run   Default 0.2 mi 2:41 14:55
1/13/2013 Run   Default 0.1 mi 2:41 20:39
1/13/2013 Run   Default 0.1 mi 2:41 38:20
5/29/2011 Run   Default 0.1 mi 2:42 19:18
1/13/2013 Run   Default 0.1 mi 2:42 27:00
8/1/2011 Run   Default 0.3 mi 2:43 10:27
8/7/2011 Run   Default 0.2 mi 2:45 14:29
8/18/2011 Run   Default 0.1 mi 2:45 22:55
10/2/2011 Run   Default 0.1 mi 2:45 19:39
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help