Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
2/13/2019 Run   Easy 5.0 mi 33:30 6:42
7/1/2019 Run   Easy 5.0 mi 36:00 7:12
7/3/2019 Run   Easy 5.0 mi 34:15 6:51
7/4/2019 Run   Easy 5.0 mi 34:30 6:54
7/8/2019 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48
7/24/2019 Run   Easy 5.0 mi 35:15 7:03
7/26/2019 Run   Easy 5.0 mi 35:45 7:09
7/28/2019 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
7/30/2019 Run   Easy 5.0 mi 33:00 6:36
8/23/2019 Run   Easy 5.0 mi 32:00 6:24
8/24/2019 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24
8/30/2019 Run   Easy 5.0 mi 36:30 7:18
9/8/2019 Run   Easy 5.0 mi 35:00 7:00
9/10/2019 Run   Easy 5.0 mi 32:30 6:30
9/13/2019 Run   Easy 5.0 mi 34:30 6:54
1/28/2020 Run   Interval 5.0 mi 32:10 6:26
1/15/2020 Run   Easy 5.1 mi 34:45 6:49
12/17/2018 Run   Easy 5.3 mi 37:45 7:12
12/18/2018 Run   Easy 5.5 mi 36:45 6:41
8/18/2019 Run   Easy 5.5 mi 37:30 6:50
9/21/2018 Run   Interval 5.8 mi 35:05 6:07
3/20/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
4/9/2018 Run   Tempo 6.0 mi    
6/9/2018 Run   Easy 6.0 mi    
6/18/2018 Run   Easy 6.0 mi    
6/21/2018 Run   Easy 6.0 mi    
6/30/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/1/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/5/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/10/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/13/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/16/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/18/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/23/2018 Run   Easy 6.0 mi    
7/31/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/9/2018 Run   Easy 6.0 mi    
8/20/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
8/21/2018 Run   Fartlek 6.0 mi 40:00 6:40
9/6/2018 Run   Easy 6.0 mi 42:20 7:04
9/22/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
9/27/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:30 6:55
11/8/2018 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15
11/30/2018 Run   Easy 6.0 mi 41:30 6:55
12/16/2018 Run   Easy 6.0 mi 39:30 6:35
1/1/2019 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
1/9/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:30 6:55
1/11/2019 Run   Easy 6.0 mi    
1/19/2019 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
1/21/2019 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
1/25/2019 Run   Easy 6.0 mi 38:30 6:25
1/29/2019 Run   Easy 6.0 mi    
2/5/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
2/8/2019 Run   Interval 6.0 mi 37:00 6:10
6/29/2019 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
7/12/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
7/17/2019 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
7/25/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
8/1/2019 Run   Easy 6.0 mi 40:30 6:45
8/7/2019 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
8/20/2019 Run   Easy 6.0 mi 41:30 6:55
9/12/2019 Run   Easy 6.0 mi 42:30 7:05
9/3/2019 Run   Easy 6.3 mi 42:45 6:51
6/27/2018 Run   Easy 6.5 mi    
1/15/2019 Run   Interval 6.5 mi 42:30 6:33
8/16/2019 Run   Tempo 6.5 mi 41:45 6:26
1/21/2020 Run   Interval 6.5 mi    
12/10/2018 Run   Easy 6.8 mi 46:30 6:54
3/22/2018 Run   Easy 7.0 mi 49:00 7:00
3/23/2018 Run   Fartlek 7.0 mi    
3/26/2018 Run   Easy 7.0 mi 46:30 6:39
3/29/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/2/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/6/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/11/2018 Run   Fartlek 7.0 mi    
4/12/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/17/2018 Run   Easy 7.0 mi    
4/19/2018 Run   Easy 7.0 mi    
5/30/2018 Run   Easy 7.0 mi    
5/31/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/2/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/4/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/6/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/8/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/15/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/20/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/22/2018 Run   Easy 7.0 mi    
6/26/2018 Run   Easy 7.0 mi 45:00 6:26
6/29/2018 Run   Easy 7.0 mi 45:30 6:30
7/4/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/8/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/12/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/20/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/24/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/26/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/27/2018 Run   Easy 7.0 mi    
7/30/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/1/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/2/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/10/2018 Run   Tempo 7.0 mi 42:30 6:05
8/23/2018 Run   Easy 7.0 mi 47:30 6:48
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