| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▲ |
|
| 7/14/2007 |
Run |
Lake Como |
Race |
5.0 km |
17:14 |
5:33 |
 |
| 2/15/2014 |
Run |
Lake Como |
Race |
3.1 mi |
17:58 |
5:44 |
|
| 8/28/2010 |
Run |
Lake Como |
Race |
5.0 km |
17:55 |
5:47 |
|
| 2/13/2010 |
Run |
Lake Como |
Strides |
0.3 mi |
1:56 |
5:53 |
|
| 2/13/2010 |
Run |
Lake Como |
Race |
5.0 km |
18:18 |
5:54 |
|
| 2/15/2014 |
Run |
Lake Como |
Easy |
3.6 mi |
25:40 |
7:13 |
|
| 2/13/2010 |
Run |
Lake Como |
Easy |
7.1 mi |
52:31 |
7:22 |
|
| 7/14/2007 |
Run |
Lake Como |
Easy |
3.2 mi |
23:55 |
7:26 |
|
| 8/28/2010 |
Run |
Lake Como |
Easy |
1.7 mi |
12:56 |
7:40 |
|
| 2/13/2010 |
Run |
Lake Como |
Easy |
3.4 mi |
27:43 |
8:09 |
|
| 8/28/2010 |
Run |
Lake Como |
Easy |
1.5 mi |
12:45 |
8:30 |
|
| 7/14/2007 |
Run |
Lake Como |
Easy |
1.6 mi |
13:55 |
8:36 |
|
| 2/15/2014 |
Run |
Lake Como |
Easy |
3.3 mi |
28:49 |
8:44 |
|
|