10/11/2016
8:15 PM
3.2 km
Buon allenamento, 400mt warmup, 8x50 stile drills andata, 200 gambe, 4x100IM, 4x100 dorso, 4x100 stile, 4x50 gambe, 4x50 palette, 3x200 stile: totale 3200. Abbastanza bene, si riduce il gap con il paolino anche a stile.