Up Tempo 3 mi
Bike 8 mi
Walk 2.9 mi
Long 5 mi
Walk 2 mi
Bike: 8 mi
Run: 13.1 mi
Walk: 4.9 mi
Easy 3 mi
Bike 8.7 mi
Up Tempo 5 mi
Fartlek 4 mi
Long 6.1 mi
Bike: 8.7 mi
Run: 18.1 mi
Walk 4 mi
Bike 8.5 mi
Bike: 8.5 mi
Run: 3 mi
Walk: 6.9 mi
Interval 4 mi
Jog 2.1 mi
Easy 4 mi
Walk 1.8 mi
Walk 1.1 mi
Walk 1.7 mi
Walk 3 mi
Walk 3.8 mi
Walk: 14.2 mi
Walk 0.9 mi
Easy 2 mi
Run: 5 mi
Walk: 3.9 mi