Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
3/31/2007 Run   Default   0:16  
12/26/2015 Run   Default 1.0 mi 6:20 6:21
4/16/2016 Run   Race 3.2 mi 20:28 6:29
12/19/2015 Run   Race 3.2 mi 20:42 6:33
11/21/2015 Run   Race 3.2 mi 21:14 6:41
3/4/2017 Run   Default 0.9 mi 6:00 6:40
10/15/2016 Run   Default 3.1 mi 21:09 6:44
10/17/2015 Run   Race 3.2 mi 21:24 6:46
4/8/2018 Run   Race 6.2 mi 42:28 6:50
4/10/2016 Run   Race 6.3 mi 43:39 7:00
5/7/2017 Run   Default 6.3 mi 44:41 7:05
4/23/2017 Run   Default 6.3 mi 44:48 7:05
1/30/2016 Run   Default 4.0 mi 29:23 7:20
6/10/2018 Run   Race 26.2 mi 3:14:01 7:24
11/1/2015 Run   Race 10.1 mi 1:15:20 7:27
12/6/2015 Run   Race 13.2 mi 1:38:40 7:30
4/3/2016 Run   Default 4.0 mi 30:02 7:34
2/19/2018 Run   Default 4.7 mi 35:23 7:34
4/2/2016 Run   Default 5.0 mi 38:00 7:36
10/8/2016 Run   Default 10.0 mi 1:16:51 7:40
12/24/2017 Run   Default 5.8 mi 45:11 7:45
2/25/2018 Run   Race 26.2 mi 3:23:36 7:46
3/11/2016 Run   Default 6.4 mi 50:00 7:51
1/30/2016 Run   Default 3.2 mi 25:00 7:54
9/26/2015 Run   Default 10.1 mi 1:19:21 7:54
9/12/2015 Run   Default 5.0 mi 39:42 7:55
10/7/2019 Run   Default 12.7 mi 1:40:42 7:56
5/19/2018 Run   Default 3.1 mi 24:47 7:57
10/21/2017 Run   Default 4.3 mi 34:21 7:58
11/27/2015 Run   Default 10.1 mi 1:20:12 7:58
2/3/2018 Run   Default 8.1 mi 1:04:36 7:59
2/7/2016 Run   Default 12.1 mi 1:36:16 7:59
9/17/2016 Run   Default 3.2 mi 25:17 8:02
9/28/2015 Run   Default 7.1 mi 57:30 8:05
10/1/2016 Run   Default 8.6 mi 1:09:12 8:06
2/14/2016 Run   Race 26.5 mi 3:34:28 8:06
9/24/2016 Run   Default 9.5 mi 1:16:47 8:07
5/6/2018 Run   Default 19.0 mi 2:34:35 8:08
3/20/2016 Run   Default 10.0 mi 1:21:32 8:09
4/2/2016 Run   Default 6.8 mi 55:14 8:09
4/26/2016 Run   Default 6.1 mi 50:00 8:11
4/14/2018 Run   Default 6.4 mi 51:56 8:11
5/1/2016 Run   Default 12.0 mi 1:38:29 8:12
10/3/2015 Run   Default 8.0 mi 1:06:01 8:14
10/15/2016 Run   Default 2.0 mi 16:34 8:15
9/19/2015 Run   Default 3.6 mi 29:16 8:14
3/11/2018 Run   Default 10.0 mi 1:22:40 8:15
11/19/2015 Run   Default 12.0 mi 1:39:15 8:16
10/6/2016 Run   Default 5.6 mi 46:18 8:16
8/20/2016 Run   Default 3.2 mi 26:10 8:17
10/13/2015 Run
treadmill
Default 6.6 mi 55:00 8:19
12/3/2021 Run   Default 17.8 km 1:32:07 8:20
1/30/2016 Run   Default 3.1 mi 26:01 8:21
11/12/2021 Run   Default 11.1 mi 1:32:43 8:21
11/11/2017 Run   Default 3.1 mi 25:59 8:22
3/25/2018 Run   Default 13.2 mi 1:49:45 8:21
12/26/2017 Run   Default 3.1 mi 25:31 8:22
11/10/2021 Run   Default 8.1 mi 1:07:49 8:23
12/25/2017 Run   Default 6.2 mi 51:43 8:23
12/25/2015 Run   Default 18.1 mi 2:31:37 8:24
10/23/2016 Run   Default 20.0 mi 2:47:57 8:24
5/17/2016 Run   Default 7.2 mi 1:00:00 8:24
5/28/2018 Run   Default 16.3 mi 2:16:57 8:25
2/4/2018 Run   Default 17.2 mi 2:24:43 8:27
5/13/2018 Run   Default 16.1 mi 2:16:08 8:28
11/10/2015 Run
treadmill
Tempo 8.3 mi 1:10:00 8:29
6/21/2016 Run   Default 5.2 mi 44:16 8:29
11/17/2015 Run   Default 10.0 mi 1:25:12 8:30
11/12/2017 Run   Default 6.1 mi 51:51 8:30
1/17/2016 Run   Default 20.0 mi 2:50:35 8:31
9/17/2016 Run   Default 7.4 mi 1:02:44 8:32
5/14/2016 Run   Default 6.4 mi 54:10 8:32
1/20/2018 Run   Default 3.2 mi 27:20 8:33
12/29/2015 Run   Default 10.2 mi 1:26:40 8:33
1/15/2017 Run   Default 26.6 mi 3:47:01 8:34
11/30/2021 Run   Default 18.1 km 1:36:16 8:34
11/30/2021 Run   Default 18.1 km 1:36:16 8:34
10/1/2015 Run
treadmill
Default 6.0 mi 51:24 8:34
4/15/2018 Run   Default 17.9 mi 2:33:07 8:35
11/8/2015 Run   Default 17.2 mi 2:27:22 8:35
1/4/2018 Run   Default 9.1 mi 1:18:17 8:36
1/6/2018 Run   Default 16.7 mi 2:23:37 8:36
1/21/2017 Run   Default 3.0 mi 26:02 8:36
9/11/2016 Run   Default 14.1 mi 2:01:36 8:37
7/16/2016 Run   Default 8.2 mi 1:10:18 8:37
1/21/2018 Run   Default 20.0 mi 2:52:35 8:38
8/20/2016 Run   Default 6.3 mi 53:58 8:39
11/4/2017 Run   Default 3.1 mi 26:43 8:39
10/7/2017 Run   Default 11.1 mi 1:36:10 8:39
9/22/2016 Run   Default 7.2 mi 1:02:28 8:40
12/2/2015 Run
treadmill
Default 6.0 mi 52:00 8:40
5/20/2018 Run   Default 19.6 mi 2:49:57 8:41
1/25/2018 Run   Default 13.2 mi 1:54:17 8:42
5/15/2016 Run   Default 20.0 mi 2:54:05 8:42
1/13/2018 Run   Default 20.5 mi 2:58:16 8:42
9/5/2016 Run   Default 8.2 mi 1:11:30 8:42
6/27/2016 Run   Default 6.0 mi 52:27 8:42
9/15/2019 Run   Default 20.1 mi 2:54:27 8:43
10/29/2021 Run   Default 11.1 mi 1:36:54 8:43
11/24/2015 Run
treadmill
Default 6.3 mi 55:00 8:43