Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
10/5/2014 Run   Long 8.6 mi 1:19:26 9:17
10/12/2014 Run   Easy 8.1 mi 1:13:02 9:00
9/28/2014 Run   Easy 7.6 mi 1:09:10 9:07
8/13/2014 Run   Long 7.6 mi 1:07:29 8:57
8/6/2014 Run   Long 7.1 mi 1:05:26 9:15
9/13/2014 Run   Long 6.8 mi 1:00:46 8:55
9/21/2014 Run   Long 6.8 mi 1:05:40 9:40
7/31/2014 Run   Easy 6.7 mi 1:02:15 9:15
7/21/2014 Run   Long 6.6 mi 1:02:12 9:26
7/29/2014 Run   Easy 5.7 mi 52:26 9:14
9/6/2014 Run   Easy 5.0 mi 45:09 8:58
8/25/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:33 9:00
7/9/2014 Run   Easy 4.9 mi 44:03 9:03
6/18/2014 Run   Easy 4.9 mi 45:28 9:22
6/25/2014 Run   Easy 4.9 mi 43:32 8:59
10/2/2014 Run   Hill 4.8 mi 43:46 9:08
2/7/2015 Run   Easy 4.6 mi 41:06 9:01
8/30/2014 Run   Easy 4.6 mi 41:09 9:02
1/13/2015 Run   Default 4.5 mi    
11/18/2014 Run   Default 4.5 mi    
11/4/2014 Run   Default 4.5 mi    
10/10/2014 Run   Easy 4.5 mi 38:59 8:40
9/30/2014 Run   Default 4.5 mi    
9/3/2014 Run   Easy 4.3 mi 41:32 9:35
8/20/2014 Run   Easy 4.3 mi 39:13 9:10
7/15/2014 Run   Easy 4.2 mi 40:06 9:28
4/7/2015 Run   Default 4.0 mi    
3/24/2015 Run   Default 4.0 mi    
3/10/2015 Run   Default 4.0 mi    
3/5/2015 Run   Default 4.0 mi    
2/3/2015 Run   Default 4.0 mi    
1/27/2015 Run   Default 4.0 mi    
1/20/2015 Run   Default 4.0 mi    
1/6/2015 Run   Default 4.0 mi    
11/25/2014 Run   Default 4.0 mi    
11/2/2014 Run   Easy 4.0 mi 34:45 8:42
10/29/2014 Run   Default 4.0 mi    
10/14/2014 Run   Default 4.0 mi    
9/23/2014 Run   Default 4.0 mi    
9/16/2014 Run   Default 4.0 mi    
9/9/2014 Run   Default 4.0 mi    
8/16/2014 Run   Default 4.0 mi    
8/9/2014 Run   Default 4.0 mi    
7/3/2014 Run   Easy 4.0 mi 38:08 9:37
3/22/2015 Run   Easy 3.8 mi 37:26 9:52
6/16/2014 Run   Easy 3.7 mi 33:45 9:09
6/6/2014 Run   Easy 3.7 mi 32:06 8:48
10/16/2014 Run   Easy 3.6 mi 31:06 8:36
8/31/2014 Run   Easy 3.6 mi 31:54 8:49
3/6/2015 Run   Easy 3.6 mi 33:31 9:19
2/24/2015 Run   Default 3.5 mi    
2/17/2015 Run   Default 3.5 mi    
2/10/2015 Run   Default 3.5 mi    
1/29/2015 Run   Default 3.5 mi    
11/14/2014 Run   Tempo 3.5 mi 27:45 7:56
10/22/2014 Run   Easy 3.5 mi 31:17 8:57
8/2/2014 Run   Default 3.5 mi    
6/28/2014 Run   Default 3.5 mi    
10/21/2014 Run   Interval 3.5 mi 28:56 8:19
3/8/2015 Run   Easy 3.5 mi 33:04 9:32
8/17/2014 Run   Easy 3.5 mi 31:19 9:04
10/25/2014 Run   Easy 3.4 mi 28:12 8:24
8/26/2014 Run   Easy 3.4 mi 30:00 8:58
8/11/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:49 9:17
8/8/2014 Run   Easy 3.3 mi 27:49 8:23
8/4/2014 Run   Easy 3.3 mi 28:58 8:44
1/9/2015 Run   Easy 3.3 mi 30:30 9:15
6/23/2014 Run   Easy 3.3 mi 29:59 9:11
11/10/2014 Run   Easy 3.3 mi 26:38 8:11
9/10/2014 Run   Easy 3.2 mi 28:52 8:55
6/10/2014 Run   Easy 3.2 mi 30:13 9:20
9/19/2014 Run   Easy 3.2 mi 28:57 8:58
7/24/2014 Run   Easy 3.2 mi 27:58 8:40
7/22/2014 Run   Easy 3.2 mi 28:32 8:51
3/27/2015 Run   Easy 3.2 mi 28:45 9:05
1/2/2015 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:32
7/8/2014 Run   Easy 3.1 mi 27:46 8:51
6/13/2014 Run   Default 3.1 mi 28:18 9:03
8/19/2014 Run   Easy 3.1 mi 27:18 8:47
1/17/2015 Run   Easy 5.0 km 27:30 8:52
9/18/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:10 8:30
9/2/2014 Run   Easy 3.1 mi 25:43 8:21
8/28/2014 Run   Easy 3.1 mi 26:43 8:46
2/12/2015 Run   Fartlek 3.0 mi 27:13 8:58
9/25/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:57 8:52
9/24/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:46 8:49
1/24/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:25 9:03
1/11/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:03 9:16
12/6/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:30 8:45
11/23/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:29 8:25
11/1/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:26 8:24
10/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:48 8:51
10/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:49 8:52
10/20/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:44 8:30
10/18/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:03 8:36
10/8/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:43 8:50
10/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:04 8:17
6/2/2014 Run   Hill 3.0 mi 27:33 9:06
4/2/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:22 9:04
2/9/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:26 9:25
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