10/26/2016
6:59 AM
9.8 mi
1:25:23.06
8:44 mi
Inov8 Road-x 233 (Red given-away)
Initializing charts...
3x2@704/706/712
今天硬把自己挖起床。开封了个233，触手轻，颜色好，兴致勃勃穿出门。
半麦后就觉后跟磨，调整袜子也木有用。想想穿牛顿一开始也有点磨，就没回去换。
纠结了两麦还是上了intervals。不出所料，和牛顿一样，高速反而感觉好一点。
组间recovery时，每一步都会磨到；间歇提速的时候又犯老毛病推不上速度。哎，我是一朵可年的蓝瘦香菇。。。
牛，已经是315的水平了！今年里程还差我两个迈，哈哈！
10/27/2016 at 2:19 AM
还没到，不过还有四周呢。
接下来会推推里程的：）
10/27/2016 at 8:10 PM
四周后没跑到310，别说认识我。
10/28/2016 at 3:01 AM