7/11/2015
6:46 AM
12.8 mi
1:52:26.33
8:49 mi
Mizuno Wave Ronin 3 (Ronin)
Initializing charts...
去程独行，回程第一次和SHS两位大哥一起跑，最后搞了三麦MP，很开心！
跑完有余力，其实应该整长一点的，快比赛了，哎。
今天被心率带割的血肉模糊。
右膝依然不适，未加重。左shin隐隐splints。