11/14/2016
4:51 PM
3.4 mi
27:39.66
8:04 mi
ASICS Gel - Hyper Speed 4 (Big white)
Initializing charts...
天黑太快，trail又塞满一堆一堆的要照超级月的人们，算了安全起见不跑了。
今天天凉又没风，跑起来特别舒服。不觉得累，而且平日的气促似乎也没那么严重。itbs滚了两天以后好像好很多。