Notes
Puha, 8 km som var meget hårdre . Kan godt mærke at jeg løb 20 km i går, så det var en lorte tur idag. Den skulle bare overståes. Jeg burde nok ikke løbe dagen efter 20 km, men ja, jeg tænker at det måske løsner lidt op? Nå, i morgen tirsdag er det fridag, så må vi se om ikke det går bedre på onsdag.
Der er nu ca 14 dage til jeg skal løbe Marselis løbet, så denne uge skal have fuld træning og næste uge skal så være knap så hård. Det skulle så gerne give et super resultat søndag den 2 sep.