Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
4/5/2009 Run
Meia Maratona Corpore
Competição 21.1 km 1:41:57 4:50
6/5/2009 Run
Corrida Carbono Zero Fiocruz
Competição 5.3 km 24:37 4:39
6/14/2009 Run
Pista do Célio de Barros
Competição 5.0 km 21:00 4:12
6/28/2009 Run
Meia Maratona CAIXA do Rio
Competição 21.1 km 1:43:05 4:54
7/18/2010 Run
Meia Maratona CAIXA do Rio
Competição 21.1 km 1:41:26 4:49
8/8/2010 Run
Meia Maratona de BH
Competição 21.1 km 1:41:59 4:50
8/29/2010 Run
Quinta da Boa Vista 1
Competição 6.0 km 26:30 4:25
3/3/2009 Run
Bosque da Barra - pista bonita
Fartlek 10.0 km 1:00:00 6:00
3/26/2009 Run
Pista do Célio de Barros
Fartlek 6.4 km 42:25 6:41
12/1/2010 Run
Amambaí 2
Fartlek 5.1 km 31:12 6:11
12/8/2010 Run
Amambaí 2
Fartlek 6.8 km 40:30 5:58
4/26/2009 Run
Aterro
Resistência 10.0 km 51:08 5:07