Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
7/28/2010 Run   Default 4.0 mi 42:53 10:44
6/8/2013 Run   Default 4.9 mi 42:54 8:42
12/27/2013 Run   Default 4.2 mi 42:57 10:22
11/8/2010 Run   Default 3.6 mi 43:00 11:57
8/3/2011 Run   Default 4.2 mi 43:00 10:12
8/15/2011 Run   Default 4.2 mi 43:02 10:14
12/5/2013 Run   Default 4.0 mi 43:03 10:45
12/28/2010 Run   Default 4.3 mi 43:04 10:09
6/28/2010 Run   Default 4.0 mi 43:06 10:47
7/8/2010 Run   Default 4.0 mi 43:14 10:49
9/12/2011 Run   Default 3.8 mi 43:16 11:31
8/16/2012 Run   Default 4.4 mi 43:26 9:58
12/19/2012 Run   Default 4.1 mi 43:27 10:35
10/5/2012 Run   Default 4.2 mi 43:30 10:19
12/19/2013 Run   Default 4.1 mi 43:38 10:42
3/4/2010 Run   Default 4.0 mi 43:40 10:55
1/8/2014 Run   Default 4.3 mi 43:42 10:16
1/13/2014 Run   Default 4.3 mi 43:44 10:16
11/15/2010 Run   Default 3.6 mi 43:45 12:16
8/13/2009 Run   Default 4.1 mi 43:45 10:44
12/20/2010 Run   Default 4.2 mi 43:51 10:27
10/8/2009 Run
From Fleet Feet
 Easy 4.0 mi 43:53 10:59
1/15/2014 Run   Default 4.3 mi 43:54 10:09
8/4/2010 Run   Default 4.0 mi 43:58 11:00
5/5/2009 Run   Default 4.0 mi 44:00 10:59
10/18/2010 Run   Default 4.0 mi 44:00 10:57
4/29/2010 Run   Default 3.8 mi 44:05 11:37
2/14/2011 Run   Default 4.1 mi 44:07 10:54
2/23/2010 Run   Default 4.0 mi 44:12 11:04
11/16/2010 Run   Default 3.5 mi 44:16 12:33
8/2/2010 Run   Default 4.0 mi 44:17 11:05
10/1/2010 Run   Default 4.1 mi 44:17 10:46
9/27/2010 Run   Default 4.1 mi 44:22 10:48
6/30/2009 Run   Default 4.1 mi 44:24 10:58
1/24/2009 Run   Default 4.0 mi 44:27 11:07
8/11/2010 Run   Default 4.1 mi 44:28 10:51
9/26/2012 Run   Default 4.3 mi 44:32 10:25
7/19/2010 Run   Default 4.0 mi 44:33 11:04
4/5/2010 Run   Default 4.1 mi 44:34 11:01
11/9/2014 Run   Default 4.1 mi 44:34 10:51
11/7/2014 Run   Default 4.2 mi 44:37 10:32
7/26/2010 Run   Default 4.1 mi 44:40 10:54
10/8/2012 Run   Default 4.2 mi 44:43 10:38
7/12/2010 Run   Default 4.0 mi 44:44 11:11
3/18/2010 Run   Default 4.0 mi 44:44 11:12
10/25/2010 Run   Default 4.1 mi 44:45 11:03
1/2/2013 Run   Default 4.3 mi 44:47 10:20
9/3/2009 Run   Default 4.0 mi 44:47 11:06
10/5/2010 Run   Default 4.0 mi 44:48 11:12
3/25/2010 Run   Default 4.6 mi 44:53 9:48
6/6/2011 Run   Default 4.1 mi 45:01 10:56
12/30/2010 Run   Default 4.1 mi 45:07 10:59
1/8/2013 Run   Default 4.3 mi 45:10 10:38
11/5/2009 Run
From Fleet Feet
 Default 4.0 mi 45:14 11:16
2/26/2009 Run   Default 4.0 mi 45:15 11:19
5/7/2014 Run   Default 4.4 mi 45:20 10:24
4/24/2011 Run   Default 4.3 mi 45:21 10:38
5/24/2014 Run   Default 4.5 mi 45:22 10:05
1/2/2014 Run   Default 4.4 mi 45:23 10:25
6/16/2014 Run   Default 4.3 mi 45:25 10:28
2/24/2009 Run   Default 4.4 mi 45:25 10:27
3/9/2010 Run   Default 4.0 mi 45:27 11:17
8/20/2009 Run   Default 4.1 mi 45:30 11:14
8/18/2009 Run   Default 4.0 mi 45:31 11:23
3/14/2011 Run   Default 4.1 mi 45:35 11:09
8/27/2009 Run
From Fleet Feet
 Default 4.0 mi 45:37 11:25
9/11/2011 Run   Default 4.2 mi 45:43 11:02
2/17/2009 Run   Default 3.8 mi 45:44 12:01
11/24/2010 Run   Default 4.0 mi 45:45 11:23
12/14/2009 Run
Hollingsworth Park
 Default 4.0 mi 45:45 11:25
6/10/2014 Run   Default 4.4 mi 45:49 10:21
10/10/2012 Run   Default 4.3 mi 45:49 10:40
4/18/2013 Run   Default 4.5 mi 45:51 10:06
3/6/2014 Run   Default 4.3 mi 45:56 10:36
5/26/2009 Run   Default 4.3 mi 45:57 10:49
9/13/2011 Run   Default 4.2 mi 45:58 10:53
9/30/2014 Run   Default 4.1 mi 46:00 11:22
9/12/2012 Run   Default 4.5 mi 46:04 10:22
3/16/2010 Run   Default 4.0 mi 46:06 11:27
6/30/2010 Run   Default 4.0 mi 46:14 11:34
10/30/2014 Run   Default 4.4 mi 46:17 10:30
5/6/2011 Run   Default 4.5 mi 46:19 10:14
3/1/2011 Run   Default 4.0 mi 46:21 11:34
2/22/2011 Run   Default 4.0 mi 46:27 11:32
1/20/2014 Run   Default 4.6 mi 46:28 10:05
12/6/2010 Run   Default 4.1 mi 46:29 11:19
1/1/2011 Run   Default 4.1 mi 46:32 11:30
3/1/2010 Run   Default 4.0 mi 46:36 11:39
8/9/2010 Run   Default 4.2 mi 46:44 11:14
4/29/2014 Run   Default 4.3 mi 46:51 10:50
2/12/2009 Run   Default 4.0 mi 46:53 11:40
1/31/2009 Run   Default 4.5 mi 46:53 10:20
2/22/2010 Run   Default 4.5 mi 46:54 10:20
11/29/2009 Run
From Fleet Feet
 Default 4.1 mi 46:54 11:24
11/8/2009 Run
From Fleet Feet
 Default 4.1 mi 46:55 11:27
11/15/2009 Run
From Fleet Feet
 Default 4.0 mi 46:55 11:39
12/17/2009 Run
Hollingsworth Park
 Default 4.2 mi 47:07 11:18
5/1/2011 Run   Default 4.2 mi 47:12 11:21
8/6/2009 Run   Default 4.1 mi 47:23 11:37
2/1/2010 Run   Default 4.3 mi 47:28 11:11
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