Workouts

Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/22/2019 Run   Easy 2.0 mi 13:51 6:56
8/23/2019 Run   Easy 9.0 mi 59:23 6:36
8/24/2019 Run   Easy 11.1 mi 1:13:47 6:40
8/25/2019 Run   Easy 7.1 mi 48:40 6:49
8/26/2019 Run   Easy 7.0 mi 49:26 7:04
8/27/2019 Run   Easy 2.1 mi 15:21 7:23
8/27/2019 Run   Interval 3.0 mi 36:37 12:13
8/27/2019 Run   Easy 2.7 mi 21:21 8:02
8/28/2019 Run   Easy 8.0 mi 52:26 6:34
8/29/2019 Run   Easy 4.1 mi 30:05 7:16
8/29/2019 Run   Interval 0.5 mi 2:06 4:12
8/30/2019 Run   Easy 1.8 mi 14:04 7:39
8/30/2019 Run   Easy 2.0 mi 14:15 7:06
8/30/2019 Run   Race 3.1 mi 15:35 5:02
8/30/2019 Run   Easy 0.8 mi 7:06 8:53
8/30/2019 Run   Easy 3.1 mi 24:53 8:07
8/31/2019 Run   Easy 13.1 mi 1:26:23 6:37
9/1/2019 Run   Easy 7.1 mi 45:57 6:29
9/2/2019 Run   Easy 2.5 mi 17:52 7:04
9/2/2019 Run   Easy 5.3 mi 32:30 6:08
9/2/2019 Run   Easy 2.2 mi 17:01 7:42
9/3/2019 Run   Easy 2.1 mi 15:03 7:04
9/3/2019 Run   Tempo 3.7 mi 20:01 5:22
9/3/2019 Run   Easy 0.1 mi 1:07 9:19
9/3/2019 Run   Easy 1.1 mi 9:11 8:45
9/3/2019 Run   Easy 1.2 mi 10:41 8:37
9/4/2019 Run   Easy 0.3 mi    
9/4/2019 Run   Easy 7.8 mi 54:20 6:56
9/5/2019 Run   Easy 4.3 mi 31:00 7:14
9/5/2019 Run   Easy 0.5 mi    
9/6/2019 Run   Easy 5.0 mi 26:13 5:17
9/6/2019 Run   Easy 1.4 mi 10:14 7:25
9/6/2019 Run   Easy 1.2 mi 8:34 6:58
9/6/2019 Run   Easy 2.3 mi 18:49 8:05
9/6/2019 Run   Easy 2.0 mi 18:01 9:01
9/7/2019 Run   Easy 13.9 mi 1:30:21 6:32
9/9/2019 Run   Easy 5.6 mi 39:05 7:00
9/9/2019 Run   Easy 1.0 mi    
9/10/2019 Run   Easy 2.4 mi 19:47 8:26
9/10/2019 Run   Easy 0.7 mi 4:55 6:45
9/10/2019 Run   Easy 5.1 mi 30:48 6:01
9/10/2019 Run   Easy 0.6 mi 3:44 6:02
9/11/2019 Run   Easy 5.3 mi 37:44 7:10
9/11/2019 Run   Easy 0.9 mi    
9/12/2019 Run   Easy 6.2 mi 39:04 6:18
9/13/2019 Run   Easy 5.5 mi 47:46 8:39
9/13/2019 Run   Easy 2.0 mi 14:30 7:15
9/13/2019 Run   Easy 1.8 mi 13:15 7:35
9/14/2019 Run   Easy 14.5 mi 1:33:39 6:28
9/15/2019 Run   Easy 5.9 mi 40:14 6:50
9/16/2019 Run   Easy 2.0 mi 14:10 7:08
9/16/2019 Run   Easy 4.4 mi 26:38 6:07
9/16/2019 Run   Easy 1.3 mi 9:11 6:52
9/17/2019 Run   Easy 6.4 mi 44:07 6:57
9/18/2019 Run   Easy 2.3 mi 17:17 7:26
9/18/2019 Run   Easy 4.0 mi 20:58 5:19
9/18/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:15 8:06
9/18/2019 Run   Easy 1.2 mi 10:20 8:25
9/19/2019 Run   Easy 5.1 mi 34:46 6:53
9/20/2019 Run   Easy 4.6 mi 31:09 6:49
9/20/2019 Run   Easy 0.7 mi 7:05 10:54
9/21/2019 Run   Easy 2.0 mi 14:23 7:21
9/21/2019 Run   Easy 5.0 mi 26:17 5:18
9/21/2019 Run   Easy 1.3 mi 10:56 8:37
9/23/2019 Run   Easy 8.0 mi 51:29 6:27
9/24/2019 Run   Easy 1.9 mi 15:08 8:06
9/24/2019 Run   Easy 4.2 mi 25:53 6:12
9/24/2019 Run   Easy 0.6 mi 5:14 8:27
9/25/2019 Run   Easy 3.8 mi 20:00 5:16
9/25/2019 Run   Easy 2.2 mi 19:27 9:01
9/26/2019 Run   Easy 5.9 mi 40:32 6:52
9/27/2019 Run   Easy 7.3 mi 46:46 6:26
9/28/2019 Run   Easy 2.0 mi 14:43 7:22
9/28/2019 Run   Easy 3.2 mi 18:55 5:56
9/28/2019 Run   Easy 1.5 mi 11:34 7:53
9/29/2019 Run   Easy 11.9 mi 1:23:48 7:04
9/30/2019 Run   Easy 7.1 mi 45:52 6:31
10/1/2019 Run   Easy 2.1 mi 14:42 6:59
10/1/2019 Run   Easy 5.0 mi 30:04 5:59
10/1/2019 Run   Easy 0.6 mi 3:39 5:54
10/1/2019 Run   Easy 1.6 mi 11:41 7:27
10/2/2019 Run   Easy 7.3 mi 51:28 7:05
10/3/2019 Run   Easy 4.4 mi 29:58 6:54
10/3/2019 Run   Easy 0.6 mi 7:01 11:54
10/4/2019 Run   Easy 1.8 mi 13:32 7:22
10/4/2019 Run   Race 8.0 km 25:50 5:12
10/4/2019 Run   Easy 0.8 mi 9:19 11:48
10/4/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:01 8:27
10/5/2019 Run   Easy 14.0 mi 1:31:36 6:32
10/6/2019 Run   Easy 7.6 mi 53:13 7:03
10/7/2019 Run   Easy 1.1 mi 8:21 7:32
10/7/2019 Run   Easy 1.9 mi 14:37 7:40
10/7/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:42 7:40
10/8/2019 Run   Easy 1.5 mi 11:05 7:27
10/8/2019 Run   Easy 2.2 mi 15:19 7:00
10/8/2019 Run   Tempo 3.7 mi 20:01 5:23
10/8/2019 Run   Easy 0.4 mi 3:14 9:15
10/8/2019 Run   Easy 0.6 mi 3:29 5:43
10/9/2019 Run   Easy 7.2 mi 51:05 7:04
10/10/2019 Run   Easy 8.0 mi 52:56 6:36
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help