Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼   9/17/2013 Swim   Free Style 1000.0 m 40:00 1:04:23 9/13/2013 Swim   Free Style 800.0 m 30:00 1:00:22 9/7/2013 Swim   Mixed 1200.0 m 40:00 53:39 9/10/2013 Swim   Mixed 1000.0 m 30:00 48:17 9/14/2013 Swim   Free Style 1200.0 m 35:00 46:57 9/9/2013 Swim   Free Style 1200.0 m 35:00 46:57 9/5/2013 Swim   Breast Stroke 900.0 m 15:00 26:50 7/23/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00 10/12/2013 Run   Easy 1.3 mi 11:08 8:31 10/16/2013 Run   Easy 2.3 mi 18:41 8:12 7/17/2014 Run   Easy 1.3 mi 10:00 8:00 1/29/2014 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00 1/21/2014 Run   Easy 1.5 mi 12:00 8:00 11/21/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:00 8:00 10/12/2013 Run   Easy 1.5 mi 12:00 8:00 10/2/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:00 8:00 11/21/2013 Run   Default 1.9 mi 15:28 7:59 5/17/2014 Run   Easy 2.0 mi 15:57 7:56 10/2/2013 Run   Easy 1.1 mi 8:43 7:52 4/27/2014 Run   Easy 0.8 mi 5:52 7:50 3/4/2014 Run   Easy 2.0 mi 15:30 7:45 11/8/2013 Run   Easy 1.1 mi 8:40 7:45 10/9/2013 Run   Easy 1.2 mi 9:26 7:44 10/9/2013 Run   Easy 0.8 mi 6:20 7:44 8/22/2013 Run   Easy 2.8 mi 21:08 7:42 9/9/2013 Run   Easy 6.3 mi 48:00 7:41 11/5/2013 Run   Easy 1.8 mi 14:07 7:41 9/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40 12/27/2013 Run   Long 9.0 mi 1:09:01 7:40 10/28/2014 Run   Easy 2.0 mi 15:18 7:39 10/6/2014 Run   Easy 2.2 mi 16:35 7:39 10/1/2013 Run   Easy 4.3 mi 33:08 7:39 3/29/2014 Run   Easy 2.5 mi 19:00 7:36 9/16/2013 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36 8/27/2013 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36 5/14/2014 Run   Easy 7.0 mi 52:57 7:34 10/23/2013 Run   Easy 5.5 mi 41:13 7:33 11/12/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30 10/23/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30 1/29/2014 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30 12/6/2013 Run   Easy 3.0 mi 22:06 7:30 10/16/2013 Run   Easy 2.0 mi 14:43 7:29 9/25/2013 Run   Easy 1.3 mi 9:24 7:28 9/5/2013 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26 9/3/2013 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24 9/26/2013 Run   Easy 6.5 mi 47:53 7:24 7/23/2014 Run   Easy 1.6 mi 11:40 7:24 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 10/28/2014 Run   Easy 200.0 m 0:55 7:23 5/9/2014 Run   Easy 5.4 mi 39:45 7:22 9/21/2014 Run   Easy 9.0 mi 1:06:11 7:22 11/22/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20 7/26/2014 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20 9/14/2013 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20 8/6/2014 Run   Easy 5.0 mi 36:45 7:19 11/6/2013 Run   Easy 0.5 mi 3:16 7:17 2/11/2014 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17 9/5/2013 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17 8/22/2013 Run   Fartlek 5.5 mi 40:00 7:17 10/8/2013 Run   Easy 5.9 mi 43:12 7:17 10/9/2013 Run   Easy 2.4 mi 17:26 7:16 8/9/2014 Run   Easy 5.0 mi 35:59 7:16 10/11/2013 Run   Easy 6.8 mi 48:57 7:15 1/27/2014 Run   Easy 3.1 mi 22:09 7:15 8/7/2014 Run   Easy 2.2 mi 15:46 7:14 9/28/2013 Run   Easy 7.4 mi 53:39 7:14 11/15/2014 Run   Easy 2.0 mi 14:25 7:13 9/12/2014 Run   Easy 6.3 mi 44:59 7:12 12/2/2014 Run   Default 2.0 mi 14:31 7:12 1/20/2014 Run   Easy 5.9 mi 42:43 7:12 10/23/2014 Run   Easy 2.1 mi 15:14 7:12 11/15/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:57 7:11 6/25/2013 Run   Easy 5.5 mi 39:20 7:10 10/25/2013 Run   Easy 7.0 mi 50:00 7:09 8/15/2013 Run   Easy 5.0 mi 35:41 7:09 1/30/2014 Run   Easy 5.9 mi 42:23 7:09 7/27/2014 Run   Long 13.9 mi 1:39:10 7:09 7/17/2014 Run   Easy 1.8 mi 12:50 7:08 10/23/2014 Run   Easy 1.9 mi 13:36 7:08 1/23/2014 Run   Easy 6.0 mi 42:57 7:08 2/4/2014 Run   Easy 4.5 mi 32:00 7:07 12/21/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:04:00 7:07 8/30/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:04:00 7:07 11/30/2014 Run   Easy 8.5 mi 1:00:25 7:07 9/22/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:06 7:06 7/16/2013 Run   Easy 3.0 mi 21:17 7:06 9/9/2014 Run   Easy 8.0 mi 56:45 7:06 9/25/2014 Run   Easy 2.6 mi 18:05 7:06 11/17/2013 Run   Easy 5.5 mi 39:00 7:06 5/1/2014 Run   Easy 3.5 mi 24:36 7:06 11/4/2014 Run   Easy 0.8 mi 5:44 7:05 11/1/2014 Run   Easy 2.7 mi 18:45 7:05 6/15/2013 Run   Easy 2.5 mi 17:41 7:05 3/30/2014 Run   Easy 6.5 mi 45:45 7:05 5/20/2014 Run   Easy 3.1 mi 22:04 7:05