| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 11/8/2011 |
piano |
|
Default |
10.2 km |
|
|
 |
| 11/7/2011 |
piano |
|
Default |
12.4 km |
|
|
|
| 11/6/2011 |
piano |
|
Default |
5.6 km |
|
|
|
| 11/6/2011 |
piano |
|
Default |
10.7 km |
|
|
|
| 11/5/2011 |
piano |
|
Default |
10.0 km |
|
|
|
| 4/3/2011 |
Run |
20110403 |
Long |
12.6 km |
1:16:41 |
6:07 |
|
| 3/18/2011 |
Run |
20110318 |
Long |
13.8 km |
1:22:00 |
5:57 |
|
| 3/16/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
1:00:00 |
3:51 |
|
| 3/15/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
1:00:00 |
3:51 |
|
| 3/14/2011 |
Run |
Do bukowskiej |
Long |
13.0 km |
1:21:49 |
6:18 |
|
| 3/14/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
1:00:00 |
3:51 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Do zlotowskiej |
Easy |
11.2 km |
1:05:46 |
5:52 |
|
| 3/11/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
|
|
|
| 3/10/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
|
|
|
| 3/9/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
|
|
|
| 3/8/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
|
|
|
| 3/7/2011 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
15.6 km |
|
|
|
| 2/5/2011 |
Rowing |
|
Rowing mashine |
6.0 km |
40:00 |
6:40 |
|
| 2/5/2011 |
Rowing |
|
Rowing mashine |
6.0 km |
34:40 |
5:47 |
|
| 2/2/2011 |
Rowing |
|
Rowing mashine |
6.0 km |
40:00 |
6:40 |
|
| 2/1/2011 |
Rowing |
|
Rowing mashine |
5.0 km |
40:00 |
8:00 |
|
| 1/9/2011 |
Run |
|
Easy |
10.0 km |
1:03:02 |
6:19 |
|
| 1/8/2011 |
Run |
|
Easy |
10.0 km |
1:02:12 |
6:13 |
|
| 1/7/2011 |
Run |
20110107 |
Easy |
10.0 km |
1:04:20 |
6:25 |
|
| 1/6/2011 |
Run |
20110106 |
Easy |
10.0 km |
59:30 |
5:57 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Lasek 10.1km |
Easy |
10.1 km |
1:03:00 |
6:15 |
|
| 1/1/2011 |
Run |
20101205 |
Easy |
9.4 km |
58:40 |
6:15 |
|
| 12/30/2010 |
Run |
20101205 |
Easy |
9.4 km |
57:10 |
6:05 |
|
| 12/15/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/15/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/14/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/14/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/13/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/13/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
8.2 km |
30:00 |
3:40 |
|
| 12/10/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/10/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/8/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/8/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/7/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/7/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 12/6/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 12/6/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 12/5/2010 |
Run |
20101205 |
Easy |
9.2 km |
55:42 |
6:05 |
|
| 12/1/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
|
|
|
| 12/1/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
|
|
|
| 11/30/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
|
|
|
| 11/30/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 11/29/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 11/29/2010 |
Bike |
20101129 |
Easy |
22.4 km |
1:20:00 |
3:35 |
|
| 11/26/2010 |
Bike |
20101125 |
Easy |
22.0 km |
1:20:00 |
3:39 |
|
| 11/26/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 11/25/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 11/25/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
|
|
|
| 11/23/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
9.0 km |
36:00 |
4:00 |
|
| 11/23/2010 |
Bike |
Ryscerska - Główna południowa 8km |
Easy |
8.0 km |
30:00 |
3:45 |
|
| 11/22/2010 |
Run |
Lasek marceliński 6km |
Easy |
4.6 km |
30:00 |
6:32 |
|
| 11/19/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 11/18/2010 |
Run |
Lasek marceliński 6km |
Easy |
4.0 km |
23:15 |
5:49 |
|
| 11/18/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 11/18/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:51 |
|
| 11/17/2010 |
Run |
Lasek marceliński 6km |
Easy |
5.5 km |
31:54 |
5:48 |
|
| 11/17/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/17/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
12.2 km |
39:00 |
3:12 |
|
| 11/16/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/16/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/15/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/15/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/14/2010 |
Run |
20101106 |
Easy |
5.6 km |
30:53 |
5:31 |
|
| 11/14/2010 |
Bike |
20101114 |
Easy |
18.5 km |
1:10:00 |
3:48 |
|
| 11/11/2010 |
Run |
20101106 |
Easy |
4.6 km |
26:00 |
5:40 |
|
| 11/10/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/10/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.9 km |
30:00 |
3:48 |
|
| 11/9/2010 |
Run |
20101106 |
Easy |
4.6 km |
25:48 |
5:37 |
|
| 11/9/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/9/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/8/2010 |
Bike |
20101104 |
Easy |
8.4 km |
33:00 |
3:57 |
|
| 11/8/2010 |
Bike |
Rycerska - Główna |
Easy |
7.8 km |
30:00 |
3:52 |
|
| 11/7/2010 |
Run |
20101106 |
Easy |
4.6 km |
25:32 |
5:34 |
|
| 11/6/2010 |
Run |
20101106 |
Easy |
4.6 km |
26:35 |
5:47 |
|
| 11/4/2010 |
Bike |
20101104 |
Easy |
17.9 km |
1:11:30 |
4:01 |
|
| 11/3/2010 |
Run |
Ku Dębinie |
Easy |
3.8 km |
21:39 |
5:47 |
|
| 11/3/2010 |
Bike |
20101104 |
Easy |
9.3 km |
35:00 |
3:46 |
|
| 11/3/2010 |
Bike |
20101031 |
Easy |
8.4 km |
30:00 |
3:35 |
|
| 11/2/2010 |
Bike |
20101031 |
Easy |
2.8 km |
10:00 |
3:39 |
|
| 11/1/2010 |
Run |
Ku Dębinie |
Easy |
3.8 km |
21:39 |
5:47 |
|
| 10/31/2010 |
Bike |
20101031 |
Easy |
16.5 km |
55:00 |
3:21 |
|
| 10/29/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/29/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
6.0 km |
|
|
|
| 10/28/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.8 km |
22:00 |
3:48 |
|
| 10/28/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/27/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/26/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/25/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/22/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/21/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/20/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/20/2010 |
Bike |
20101019 |
Easy |
12.6 km |
50:00 |
4:00 |
|
| 10/19/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/18/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|
| 10/15/2010 |
Bike |
Do roboty |
Easy |
5.0 km |
19:00 |
3:48 |
|