Workouts

---

Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   1/14/2013 Strength   Default       1/16/2013 Strength   Default       1/18/2013 Strength   Default       1/21/2013 Strength   Default       1/23/2013 Strength   Default       1/25/2013 Strength   Default       1/28/2013 Strength   Default       1/30/2013 Strength   Default       2/2/2013 Strength   Default       2/4/2013 Strength   Default       2/6/2013 Strength   Default       2/8/2013 Strength   Default       2/11/2013 Strength   Default       2/13/2013 Strength   Default       2/16/2013 Strength   Default       2/18/2013 Strength   Default       2/20/2013 Strength   Default       2/23/2013 Strength   Default       2/25/2013 Strength   Default       2/27/2013 Strength   Default       3/1/2013 Strength   Default       3/4/2013 Strength   Default       3/6/2013 Strength   Default       3/10/2013 Strength   Default       3/11/2013 Strength   Default       3/13/2013 Strength   Default       3/15/2013 Strength   Default       3/17/2013 Strength   Default       3/19/2013 Strength   Default       3/20/2013 Strength   Default       3/27/2013 Strength   Default       3/30/2013 Strength   Default       4/10/2013 Strength   Default       4/13/2013 Strength   Default       4/17/2013 Strength   Default       4/20/2013 Strength   Default       4/22/2013 Strength   Default       4/26/2013 Strength   Default       4/27/2013 Strength   Default       4/29/2013 Strength   Default       5/4/2013 Strength   Default       5/4/2013 Strength   Default       5/8/2013 Strength   Default       5/11/2013 Strength   Default       5/13/2013 Strength   Default       5/15/2013 Strength   Default       5/20/2013 Strength   Default       5/22/2013 Strength   Default       5/25/2013 Strength   Default       5/27/2013 Strength   Default       5/28/2013 Strength   Default       5/29/2013 Strength   Default       6/1/2013 Strength   Default       6/3/2013 Strength   Default       6/8/2013 Strength   Default       6/10/2013 Strength   Default       6/12/2013 Strength   Default       6/15/2013 Strength   Default       6/17/2013 Strength   Default       6/19/2013 Strength   Default       6/22/2013 Strength   Default   20:00   6/24/2013 Strength   Default   20:00   6/26/2013 Strength   Default   20:00   6/29/2013 Day Off   Default       7/4/2013 Day Off   Default       7/5/2013 Day Off   Default       7/7/2013 Day Off   Default       7/8/2013 Strength   Default   20:00   7/10/2013 Strength   Default   20:00   7/13/2013 Day Off   Default       7/15/2013 Strength   Default   25:00   7/17/2013 Day Off   Default       7/20/2013 Strength   Default   20:00   7/22/2013 Strength   Default   25:00   7/24/2013 Day Off   Default       7/27/2013 Strength   Default   25:00   7/29/2013 Strength   Default   20:00   7/31/2013 Strength   Default   50:00   8/3/2013 Day Off   Default       8/5/2013 Strength   Default   25:00   8/7/2013 Strength   Default   35:00   8/10/2013 Day Off   Default       8/12/2013 Strength   Default   20:00   8/14/2013 Day Off   Default       8/17/2013 Strength   Default   30:00   8/19/2013 Strength   Default   20:00   8/21/2013 Day Off   Default       8/24/2013 Day Off   Default       8/26/2013 Strength   Default   20:00   9/2/2013 Strength   Default   25:00   9/21/2013 Strength   Default   30:00   10/5/2013 Strength   Default   30:00   10/6/2013 Strength   Default   30:00   10/13/2013 Strength   Default   30:00   10/20/2013 Strength   Default   30:00   10/31/2013 Day Off   Default       11/1/2013 Day Off   Default       11/1/2013 Strength   Default   35:00   11/2/2013 Day Off   Default       11/3/2013 Day Off   Default