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Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/22/2023 Run   Long 8.2 mi 52:05 6:22
8/22/2023 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:08
8/21/2023 Run   Easy 8.0 mi 1:07:39 8:28
8/20/2023 Run   Easy 5.3 mi 51:54 9:53
8/19/2023 Run   Easy 1.7 mi 13:16 8:03
8/19/2023 Run   Interval 6.4 mi 41:33 6:31
8/19/2023 Run   Easy 2.0 mi 17:25 8:35
8/18/2023 Run   Easy 6.0 mi 45:52 7:39
8/17/2023 Run   Easy 8.0 mi 58:48 7:21
8/16/2023 Run   Easy 1.5 mi 12:47 8:25
8/16/2023 Run   Interval 5.6 mi 38:54 6:54
8/16/2023 Run   Easy 2.0 mi 16:34 8:17
8/15/2023 Run   Easy 8.5 mi 1:06:13 7:49
8/14/2023 Run   Long 13.0 mi 1:41:36 7:49
8/13/2023 Run   Easy 3.2 mi 28:18 8:58
8/12/2023 Run   Easy 1.0 mi 9:24 9:24
8/12/2023 Run   Easy 1.0 mi 10:30 10:24
8/12/2023 Run   Race 3.0 mi 17:45 5:55
8/12/2023 Run   Tempo 0.3 mi 2:02 6:10
8/12/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:09 7:35
8/11/2023 Run   Easy 4.2 mi 32:15 7:41
8/10/2023 Run   Easy 6.0 mi 50:18 8:23
8/9/2023 Run   Easy 1.0 mi 8:46 8:46
8/9/2023 Run   Interval 6.7 mi 45:58 6:50
8/9/2023 Run   Easy 2.0 mi 16:23 8:10
8/8/2023 Run   Easy 6.0 mi 45:24 7:31
8/7/2023 Run   Easy 1.8 mi 14:44 8:26
8/7/2023 Run   Long 9.0 mi 57:57 6:26
8/7/2023 Run   Easy 1.3 mi 8:53 7:07
8/6/2023 Run   Easy 6.0 mi 47:42 7:57
8/5/2023 Run   Easy 6.1 mi 46:33 7:36
8/4/2023 Run   Long 12.0 mi 1:39:02 8:16
8/3/2023 Run   Easy 6.0 mi 43:34 7:16
8/2/2023 Run   Easy 8.0 mi 1:02:06 7:46
8/1/2023 Run   Easy 8.0 mi 58:43 7:21
7/31/2023 Run   Easy 8.0 mi 59:16 7:25
7/30/2023 Run   Easy 6.0 mi 53:07 8:51
7/29/2023 Run   Easy 6.0 mi 49:22 8:14
7/28/2023 Run   Long 12.0 mi 1:33:25 7:48
7/27/2023 Run   Easy 7.0 mi 53:59 7:43
7/26/2023 Run   Easy 8.0 mi 1:03:49 7:57
7/25/2023 Run   Easy 6.3 mi 52:06 8:21
7/24/2023 Run   Easy 0.6 mi 4:38 8:26
7/24/2023 Run   Interval 6.2 mi 49:35 8:03
7/24/2023 Run   Easy 2.1 mi 16:21 7:59
7/23/2023 Run   Easy 5.1 mi 45:37 8:59
7/22/2023 Run   Easy 6.0 mi 51:56 8:40
7/21/2023 Run   Long 10.0 mi 1:13:15 7:20
7/20/2023 Run   Easy 6.7 mi 49:12 7:24
7/19/2023 Run   Easy 4.3 mi 34:06 7:54
7/18/2023 Run   Easy 2.0 mi 17:09 8:35
7/14/2023 Run   Easy 2.0 mi 14:51 7:22
7/14/2023 Run   Easy 2.0 mi 17:17 8:39
7/14/2023 Run   Tempo 4.0 mi 24:05 6:03
7/14/2023 Run   Easy 2.0 mi 16:23 8:12
7/13/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:43 7:52
7/13/2023 Run   Easy 5.0 mi 38:29 7:42
7/12/2023 Run   Easy 2.1 mi 14:45 7:10
7/12/2023 Run   Easy 6.7 mi 47:54 7:12
7/11/2023 Run   Easy 2.1 mi 15:11 7:21
7/11/2023 Run   Long 11.0 mi 1:18:33 7:09
7/10/2023 Run   Easy 2.1 mi 14:45 7:10
7/10/2023 Run   Easy 5.0 mi 39:39 7:56
7/9/2023 Run   Easy 2.0 mi 14:41 7:14
7/9/2023 Run   Easy 3.0 mi 22:15 7:24
7/8/2023 Run   Easy 2.1 mi 14:43 7:03
7/8/2023 Run   Easy 6.5 mi 49:35 7:40
7/7/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:10 7:35
7/7/2023 Run   Easy 6.9 mi 49:49 7:14
7/6/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:12 7:32
7/6/2023 Run   Easy 6.7 mi 50:10 7:32
7/5/2023 Run   Easy 6.6 mi 50:06 7:39
7/4/2023 Run   Easy 6.7 mi 50:01 7:26
7/3/2023 Run   Easy 2.0 mi 14:59 7:30
7/3/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:52 7:56
7/3/2023 Run   Tempo 3.0 mi 17:33 5:55
7/3/2023 Run   Easy 1.5 mi 11:12 7:28
7/2/2023 Run   Easy 2.0 mi 14:31 7:18
7/2/2023 Run   Easy 4.4 mi 33:51 7:46
7/1/2023 Run   Easy 2.0 mi 14:19 7:10
7/1/2023 Run   Easy 4.0 mi 30:04 7:31
6/30/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:04 7:32
6/30/2023 Run   Long 9.0 mi 1:05:05 7:14
6/29/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:39 7:50
6/29/2023 Run   Easy 4.0 mi 30:08 7:32
6/28/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:04 7:32
6/28/2023 Run   Easy 4.4 mi 33:36 7:42
6/27/2023 Run   Easy 2.0 mi 15:04 7:24
6/27/2023 Run   Easy 4.0 mi 28:07 7:01
6/26/2023 Run   Easy 2.1 mi 15:01 7:12
6/26/2023 Run   Easy 4.1 mi 31:15 7:39
6/25/2023 Run   Easy 5.2 mi 39:24 7:34
6/24/2023 Run   Easy 6.0 mi 47:39 7:57
6/23/2023 Run   Easy 10.3 mi 1:27:49 8:34
6/22/2023 Run   Easy 6.4 mi 42:12 6:39
6/21/2023 Run   Easy 7.0 mi 53:42 7:40
6/20/2023 Run   Easy 6.1 mi 45:55 7:32
6/19/2023 Run   Easy 7.7 mi 57:51 7:32
6/18/2023 Run   Easy 5.1 mi 45:58 9:00
6/17/2023 Run   Easy 5.2 mi 38:59 7:34
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