Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
11/24/2016 Run   Default   0:06  
5/18/2017 Run   Default   0:07  
4/28/1902 Run   Default 5.6 mi    
8/18/2010 Run
gym
Hill 2.3 mi    
8/22/2010 Run
gym
Hill 6.0 km    
3/19/2011 Run
gym
Default 5.0 mi    
10/8/2011 Run
gym
Default 4.4 mi    
4/11/2012 Run
gym
Default 6.7 mi    
5/13/2012 Run
gym
Default 9.4 mi    
8/6/2012 Run
lower road gx back
Default 6.5 mi    
12/8/2012 Run
chalfont
Default 4.3 mi    
1/7/2013 Run
gym
Default 5.0 mi    
5/28/2013 Run
gym
Default 5.0 km    
5/17/2014 Run   Default 6.2 mi    
12/30/2014 Run   Default 6.1 mi    
2/12/2015 Run   Default 6.2 mi    
5/25/2015 Run
10.5
Default 5.5 mi    
6/20/2015 Run
10.5
Default 7.7 mi    
4/29/2016 Run   Interval 4.5 mi    
10/4/2016 Run   Default 3.6 mi    
12/23/2016 Run   Default 3.6 mi    
12/25/2016 Run   Default 6.3 mi    
12/27/2016 Run   Default 6.3 mi    
12/30/2016 Run   Default 8.7 km    
12/31/2016 Run   Default 6.0 mi    
1/4/2017 Run   Default 5.0 mi    
1/7/2017 Run   Default 6.0 mi    
1/10/2017 Run   Default 9.0 mi    
1/12/2017 Run   Default 5.0 km    
1/14/2017 Run   Default 6.0 mi    
1/18/2017 Run   Default 10.0 km    
1/21/2017 Run   Default 10.8 mi    
1/22/2017 Run   Default 6.8 mi    
1/26/2017 Run   Default 2.5 mi    
1/27/2017 Run   Default 5.7 mi    
1/29/2017 Run   Default 6.0 mi    
1/30/2017 Run   Default 6.0 mi    
1/31/2017 Run   Default 5.0 mi    
2/4/2017 Run   Default 6.5 mi    
2/7/2017 Run   Default 10.0 km    
2/10/2017 Run   Default 5.0 km    
2/14/2017 Run   Default 5.0 mi    
2/16/2017 Run   Default 5.0 mi    
2/18/2017 Run   Default 6.0 mi    
2/21/2017 Run   Default 5.0 mi    
3/2/2017 Run   Default 4.5 mi    
3/5/2017 Run   Default 5.0 mi    
3/5/2017 Run   Default 3.0 mi    
3/7/2017 Run   Default 5.5 mi    
3/11/2017 Run   Default 3.4 mi    
3/17/2017 Run   Default 6.0 mi    
3/23/2017 Run   Default 6.1 mi    
3/28/2017 Run   Default 6.3 mi    
3/30/2017 Run   Default 6.0 mi    
4/1/2017 Run   Default 5.6 mi    
4/2/2017 Run   Default 6.2 mi    
4/7/2017 Run   Default 6.0 mi    
4/11/2017 Run   Default 6.2 mi    
4/15/2017 Run   Default 7.1 mi    
4/16/2017 Run   Default 7.0 mi    
4/18/2017 Run   Default 4.0 mi    
5/7/2017 Run   Default 8.0 mi    
5/12/2017 Run   Default 5.5 mi    
5/15/2017 Run   Default 5.0 mi    
5/16/2017 Run   Default 5.0 mi    
5/18/2017 Run   Default 6.8 mi    
5/21/2017 Run   Default 6.8 mi    
5/24/2017 Run   Default 4.5 mi    
5/27/2017 Run   Default 11.0 km    
5/28/2017 Run   Default 3.5 mi    
5/29/2017 Run   Default 11.0 km    
5/30/2017 Run   Default 5.0 mi    
6/1/2017 Run   Default 10.8 km    
6/4/2017 Run   Default 6.0 mi    
6/7/2017 Run   Default 9.0 mi    
6/10/2017 Run   Default 6.0 mi    
6/12/2017 Run   Default 6.0 mi    
6/18/2017 Run   Default 6.8 mi    
6/20/2017 Run   Default 6.0 mi    
6/26/2017 Run   Default 6.1 mi    
6/28/2017 Run   Default 6.1 mi    
7/2/2017 Run   Default 9.5 km    
7/4/2017 Run   Default 6.0 mi    
7/13/2017 Run   Default 6.1 mi    
7/15/2017 Run   Default 6.0 mi    
7/18/2017 Run   Default 10.0 km    
7/21/2017 Run   Default 10.0 km    
7/24/2017 Run   Default 10.0 km    
7/26/2017 Run   Default 10.0 km    
7/29/2017 Run   Default 5.4 mi    
7/31/2017 Run   Default 2.0 mi    
8/4/2017 Run   Default 2.5 mi    
8/8/2017 Run   Default 4.5 mi    
8/30/2017 Run   Default 6.0 mi    
9/7/2017 Run   Default 6.0 mi    
9/8/2017 Run   Default 3.0 mi    
9/12/2017 Run   Default 6.0 mi    
9/16/2017 Run   Default 6.0 mi    
9/19/2017 Run   Default 5.0 mi    
9/21/2017 Run   Default 6.0 mi