Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
10/23/2013 Run   Easy 1.0 mi    
11/9/2013 Run   Easy 0.6 mi    
12/31/2013 Run   Easy 0.1 mi 1:13 11:04
11/19/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:10 10:20
12/2/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:15 10:30
11/23/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:16 10:32
10/6/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:20 10:04
10/26/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:31 11:02
10/30/2013 Run   Easy 0.5 mi 5:31 11:02
2/14/2014 Run   Easy 0.6 mi 5:59 9:59
2/7/2014 Run   Easy 0.7 mi 6:28 9:48
10/28/2013 Run   Easy 0.6 mi 6:32 10:54
2/21/2014 Run   Easy 0.7 mi 6:59 9:50
3/7/2014 Run   Easy 0.8 mi 7:21 9:48
11/5/2013 Run   Easy 0.7 mi 7:29 10:42
11/21/2013 Run   Easy 0.8 mi 7:47 10:23
11/29/2013 Run   Easy 0.8 mi 7:50 10:27
9/24/2013 Run   Easy 0.8 mi 7:55 10:34
11/15/2013 Run   Easy 0.9 mi 9:15 10:17
1/10/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:56 9:45
11/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:15 10:15
2/26/2014 Run   Easy 1.0 mi 10:21 10:15
11/27/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:23 10:23
10/16/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:40 10:40
12/31/2013 Run   Easy 1.1 mi 11:29 10:21
12/31/2013 Run   Easy 1.2 mi 11:31 9:41
2/7/2014 Run   Easy 1.4 mi 13:42 10:10
2/14/2014 Run   Easy 1.4 mi 14:19 10:09
1/10/2014 Run   Easy 1.5 mi 15:39 10:23
12/21/2013 Run   Easy 1.6 mi 16:30 10:19
12/28/2013 Run   Easy 1.7 mi 17:49 10:29
2/19/2014 Run   Easy 2.0 mi 19:53 9:54
12/31/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:57 10:23
10/8/2013 Run   Easy 2.1 mi 21:55 10:39
8/15/2013 Run   Easy 2.5 mi 26:23 10:26
10/6/2013 Run   Race 5.0 km 27:36 8:54
9/19/2013 Run   Easy 2.7 mi 27:40 10:25
9/26/2013 Run   Interval 2.8 mi 29:25 10:33
5/30/2013 Run   Easy 2.5 mi 29:34 12:04
5/27/2013 Run   Easy 2.4 mi 30:02 12:31
5/24/2013 Run   Easy 2.4 mi 30:03 12:44
6/1/2013 Run   Easy 2.6 mi 30:05 11:46
5/20/2013 Run   Easy 2.2 mi 30:05 13:30
6/3/2013 Run   Easy 2.5 mi 30:06 12:06
6/6/2013 Run   Easy 2.6 mi 30:06 11:46
5/13/2013 Run   Easy 2.6 mi 30:07 11:25
8/1/2013 Run   Easy 3.0 mi 30:09 10:03
9/16/2013 Run   Interval 3.0 mi 31:05 10:22
6/22/2013 Run   Easy 2.9 mi 31:11 10:52
8/29/2013 Run   Easy 3.0 mi 31:12 10:25
6/10/2013 Run   Easy 2.7 mi 31:16 11:25
9/12/2013 Run   Easy 2.9 mi 31:17 10:41
7/6/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:26 9:46
6/27/2013 Run   Easy 3.0 mi 31:29 10:26
9/28/2013 Run   Easy 3.0 mi 31:57 10:37
10/31/2013 Run   Easy 3.3 mi 31:57 9:49
6/29/2013 Run   Easy 3.1 mi 32:02 10:16
8/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 32:11 10:44
6/17/2013 Run   Easy 2.9 mi 32:25 11:14
7/18/2013 Run   Easy 3.2 mi 33:02 10:14
6/8/2013 Run   Easy 2.8 mi 33:06 11:42
9/30/2013 Run   Interval 3.3 mi 33:30 10:17
9/7/2013 Run   Easy 3.2 mi 33:36 10:29
9/5/2013 Run   Easy 3.3 mi 34:45 10:34
10/3/2013 Run   Easy 3.4 mi 35:18 10:33
9/23/2013 Run   Interval 3.3 mi 35:51 10:46
12/18/2013 Run   Easy 3.5 mi 36:05 10:19
8/3/2013 Run   Easy 3.6 mi 36:05 10:00
7/27/2013 Run   Easy 3.6 mi 37:06 10:19
10/10/2013 Run   Easy 3.5 mi 37:07 10:44
7/11/2013 Run   Easy 3.7 mi 37:31 10:06
6/13/2013 Run   Easy 3.6 mi 40:02 11:17
6/15/2013 Run   Easy 3.6 mi 40:03 11:06
8/26/2013 Run   Interval 4.0 mi 40:03 10:00
10/14/2013 Run   Interval 3.8 mi 40:56 10:55
11/18/2013 Run   Easy 4.0 mi 41:16 10:19
6/24/2013 Run   Easy 3.8 mi 41:28 10:50
7/1/2013 Run   Easy 4.0 mi 41:31 10:23
6/20/2013 Run   Easy 3.7 mi 41:33 11:13
7/8/2013 Run   Interval 3.9 mi 42:21 10:49
8/22/2013 Run   Easy 4.4 mi 44:09 10:07
7/4/2013 Run   Interval 4.3 mi 44:58 10:31
7/13/2013 Run   Easy 4.5 mi 46:13 10:15
8/5/2013 Run   Interval 4.5 mi 46:56 10:22
8/12/2013 Run   Interval 4.8 mi 49:43 10:22
12/22/2013 Run   Easy 5.0 mi 51:12 10:15
7/20/2013 Run   Long 5.1 mi 51:26 10:06
7/22/2013 Run   Interval 4.5 mi 51:35 11:27
7/15/2013 Run   Interval 4.9 mi 52:51 10:53
7/25/2013 Run   Long 5.8 mi 1:00:12 10:23
8/10/2013 Run   Long 6.0 mi 1:01:37 10:15
8/24/2013 Run   Long 6.1 mi 1:03:21 10:24
8/18/2013 Run   Long 6.5 mi 1:05:31 10:09
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