Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/25/2013 Run   Race 5.0 mi 41:04 8:13
4/22/2013 Run   Race 4.2 mi 35:00 8:20
3/31/2013 Run   Race 3.0 mi 27:00 9:00
3/27/2013 Run   Race 2.6 mi 25:30 9:40
3/23/2013 Run   Race 13.2 mi 1:48:08 8:11
3/20/2013 Run   Race 4.0 mi 32:04 8:01
3/19/2013 Run   Default 4.0 mi 32:04 8:01
3/16/2013 Run   Default 12.0 mi 1:49:32 9:08
3/14/2013 Run   Default 4.0 mi 31:28 7:52
3/12/2013 Run   Default 4.0 mi 32:46 8:12
3/10/2013 Run   Default 9.0 mi 1:22:00 9:07
3/7/2013 Run   Default 2.5 mi 22:20 8:56
3/2/2013 Run   Default 10.0 mi 1:27:25 8:45
2/28/2013 Run   Default 1.3 mi 11:08 8:55
2/26/2013 Run   Default 5.0 mi 41:08 8:14
2/23/2013 Run   Default 7.0 mi 1:02:53 8:59
2/21/2013 Run   Default 4.0 mi 31:03 7:46
2/19/2013 Run   Default 4.0 mi 30:15 7:34
2/4/2013 Run   Default 3.0 mi 25:20 8:27
2/3/2013 Run   Default 3.5 mi 30:00 8:35
2/1/2013 Run   Default 4.0 mi 34:00 8:30
1/30/2013 Run   Default 3.0 mi 25:13 8:25
1/28/2013 Run   Default 3.0 mi 25:00 8:20
1/6/2013 Run
tennis
 Default 3.0 mi 28:00 9:20
10/16/2012 Run
tennis
 Default   32:02  
10/16/2012 Run   Default 3.2 mi 28:55 8:59
10/15/2012 Run   Default 5.0 mi 42:00 8:24
10/11/2012 Run   Default 5.0 mi 41:21 8:17
10/9/2012 Run   Default 4.2 mi 31:25 7:26
10/1/2012 Run   Default 3.5 mi 29:41 8:28
9/29/2012 Run
2012 Domer run
 Race 3.0 mi 21:07 7:03
9/27/2012 Run   Default 5.1 mi 40:23 7:53
9/24/2012 Run   Default 5.0 mi 38:47 7:46
9/23/2012 Run   Default 5.0 mi 46:22 9:17
9/20/2012 Run   Default 4.1 mi 34:59 8:32
9/18/2012 Run   Default 4.1 mi 33:28 8:07
9/16/2012 Run   Default 7.0 mi 1:03:15 9:03
9/14/2012 Run   Default 5.0 mi 39:35 7:55
9/13/2012 Run   Default 4.5 mi 37:33 8:21
9/11/2012 Run   Default 3.0 mi 26:19 8:47
9/8/2012 Run   Default 4.0 mi 34:00 8:30
9/5/2012 Run   Default 4.0 mi 33:44 8:26
9/4/2012 Run   Default 4.0 mi 39:18 9:50
9/3/2012 Run   Default 3.0 mi 26:26 8:49
7/29/2012 Run   Default 5.0 mi 43:00 8:36
7/21/2012 Run   Default 5.0 mi 41:00 8:12
7/11/2012 Run   Default 4.0 mi 31:20 7:50
6/25/2012 Run   Default 5.0 mi 40:55 8:11
6/18/2012 Run   Default 3.0 mi 24:06 8:02
6/16/2012 Run   Default 1.0 mi    
6/15/2012 Run   Default 5.0 mi 40:05 8:01
6/14/2012 Run   Default 5.0 mi 41:05 8:13
6/11/2012 Run   Default 5.0 mi 40:05 8:01
6/9/2012 Run   Default 5.5 mi 45:50 8:20
6/8/2012 Run   Default 5.0 mi 40:10 8:02
6/7/2012 Run   Default 5.0 mi 39:28 7:54
6/3/2012 Run   Default 5.0 mi 39:50 7:58
6/1/2012 Run   Default 5.0 mi 40:15 8:03
5/30/2012 Run   Default 4.1 mi 33:50 8:16
5/28/2012 Run   Default 3.0 mi 25:20 8:36
5/25/2012 Run   Default 3.0 mi    
4/25/2012 Run   Default 5.1 mi 39:40 7:47
4/19/2012 Run   Default 5.0 mi 40:00 8:00
4/17/2012 Run   Default 5.5 mi 44:30 8:06
4/15/2012 Run   Default 4.3 mi 36:50 8:31
4/11/2012 Run   Default 5.0 mi 39:15 7:51
4/8/2012 Run   Default 6.0 mi 47:20 7:54
4/5/2012 Run   Default 5.0 mi 39:25 7:53
4/3/2012 Run   Default 4.1 mi 31:40 7:44
3/28/2012 Run   Default 4.8 mi 36:28 7:37
3/25/2012 Run   Default 3.7 mi 30:29 8:10
3/19/2012 Run   Default 3.7 mi 31:20 8:23
2/23/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:50 8:13
2/22/2012 Run   Easy 4.0 mi 33:05 8:17
2/20/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:19 8:27
2/18/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:19 9:27
2/16/2012 Run   Easy 2.0 mi    
2/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 23:45 7:55
2/6/2012 Run   Easy 2.0 mi 15:40 7:50
9/24/2011 Run   Race 3.0 mi 22:38 7:33
9/12/2011 Run   Default 3.5 mi 25:50 7:23
9/10/2011 Run   Default 3.0 mi 22:00 7:20
9/9/2011 Run   Default 3.4 mi 26:30 7:48
8/30/2011 Run   Default 2.5 mi 24:00 9:36
8/29/2011 Run   Default 2.5 mi 18:15 7:18
8/28/2011 Run   Default 2.8 mi    
8/25/2011 Run   Default 2.4 mi 18:00 7:30
8/22/2011 Run   Default 4.0 mi 27:40 6:55
8/18/2011 Run   Default 2.3 mi 17:00 7:24
8/10/2011 Run   Default 6.0 mi 42:00 7:00
8/9/2011 Run   Default 3.6 mi 24:30 6:49
8/5/2011 Run   Default 4.0 mi 36:00 9:00
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