10/11/2020
11:22 AM
7.6 km
36:29
4:49 km
adidas Adi zero - Boston 8 (Temposko)
Kadence gns 169 og max 179spm
Ingen smerter i knæ
2,3 k. opvarmning, derefter 3k i 04:30 min/km derefter afjog.