Notes
Let styrke med 3x8 gentagelser
arme
skuldre
bryst
ryg
mave
for/baglår
lægge
Trænede med Jeppe i Idrætsbyen, hyggeligt. Ryggen er ikke helt klar endnu :-(
Training Plan Entry
Let styrke med 3x8 gentagelser
arme
skuldre
bryst
ryg
mave
for/baglår
lægge