Notes
Fin langtur på søndagskvelden, men det var ein god del kaldare enn eg trudde, sprang i t-skjorte og kort tights. Underarmane vart numme av kulde, beina hadde det bra. Farten var litt bedre, pulsen lågare og løpeturen lettare enn forrige søndag, så det går vel rette vegen...