Notes
Siste rolige langtur før Skogsmaraton. Tok det rolig og holdt lav puls. Først ei runde på 22 km, deretter 8 km med litt større fart. Spiste en liten rosinpakke og en halv New Energy mellom rundene. Resorb, NE og meir rosiner når eg var ferdig. Beina kjennes brukbare ut, men eg var gåen på slutten. Kvalm etterpå, men klarte å få i meg mat og restituere brukbart i løpet av eit par timar.