1/11/2013
9:25 AM
8 km
51:18
6:25 km
ASICS Gel-Cumulus 11
Initializing charts...
Please name this map:
Map name:
Save
Tempotrening på jobb. 1km i 8kmt, 1x9kmt, 2,5x11kmt, 0,5x10.5kmt, 2x10kmt, 1x7kmt. Varmt på treningsrommet. Var meininga å springe 5km i 11kmt, men måtte roe ned då pulsen vart litt høg og eg kjende snev av svimmelhet.