Notes
Sesongens første fartslek. Litt kaldt, så eg håpar eg ikkje blir forkjøla. Ein del glatte partier, men eg prøvde å springe avslappa. 2-3-4-4-3-2 min intervall med halvparten av tida i joggepauser. Ned langs V. totenveg, Kallerud, Raufossvegen og tilbake gjennom Tomasdalen. Har litt vondt i brystet, trur det kjem av fallet frå i haust. Beina og kroppen elles kjennes fint ut.